バターコーヒーを作るのに十分に泡立てることは非常に大事です。
体への吸収が良くなりますし、何より美味しいです。
ふわふわのバターコーヒーを味わいたい人は、この記事を参考にしてください。
もくじ
バターコーヒーのブレンダーはこれで簡単に泡立つ！HARIO（ハリオ）vs 100均ブレンダー（クリーマー）比較
バターコーヒーで「おいしく」１ヶ月で２キロ、２ヶ月で3.3キロ痩せました。
こってり濃厚で味わい深いバターコーヒーは、もはや私の生活では欠かせない存在です。
バターコーヒーを毎朝作って飲むのが楽しみなのです。
あなたも最高においしいバターコーヒーを作ってみましょう！
バターコーヒーを飲む前は「油っぽくてまずかったらどうしよう！」って考えてました。
でも、おもしろそうなので、とりあえずMCTオイルとグラスフェッドギー100gをカルディーで買って始めました。
２ヶ月で３キロ以上も痩せることができて、バターコーヒーの効果をあらためて実感しています。
今はグラスフェッドバターを使ったバターコーヒーを楽しんでいます。
グラスフェッドバターの方が格段においしいんです。
バターコーヒー の美味しい作り方とクリーマーの比較を動画撮影してみましたのでご覧ください。
HARIO（ハリオ）vs 100均ブレンダー（クリーマー）比較をしました。
バターコーヒー のひとつの楽しみは、バターコーヒーをしっかり泡だてて作ることです。
ポイントは使うクリーマーの違いです。
バターコーヒーの攪拌に100均のブレンダーは使える？
バターコーヒーの攪拌に使うブレンダーは、100均のブレンダーでも初心者はこれで十分です。
買いに行くのが面倒であれば、IKEAの泡立て器がありますがAmazonの評価は微妙です。
泡立ちにこだわるならハリオのクリーマーキュート（2000円ぐらい）
バターコーヒーを作り始めると泡立ちにこだわりたくなりませんか？
もっとパワフルな泡立て器が欲しいと思って、口コミ情報を調べてハリオのクリーマーキュートを購入しました。
値段も2000円ぐらいで手頃なのと、ミルクポットも付いているのでお得感があります。
試しに豆乳を泡だててみました。
ふわっふわの泡ができました！
おうちカフェできますね。
バターコーヒーもハリオのクリーマーのパワーで一瞬で泡立ちます！！
バターコーヒー がこぼれてしまう？
バターコーヒー がこぼれてしまう人は、ミルクポットを使いましょう。
ハリオのブレンダーはパワフルなので、一瞬で泡立ちます。
おいしいバターコーヒー 作りの必需品
かなりパワーが強いので、ミルクポットがついたものを購入してください。
攪拌するときに飛び散らなくていいです。
ポチップ
バターコーヒー の美味しい作り方・手順
材料や道具が揃ったら実際にバターコーヒーを作ってみましょう。
バターコーヒーは慣れるとあっという間にできます。
グラスフェッドバター「バランタイン」で作ったバターコーヒー は、コクがあってクリーミーでおいしかったです！
普通のバターよりも高いだけあって、やっぱり味も格段にいいんですね！
バターコーヒー を作る手順
- スペシャルティーコーヒーを淹れる（低品質なコーヒーはカビ毒があるので注意）
- グラスフェッドバターを10g入れる
- MCTオイルを２〜３ティースプーンぐらい入れる
- ブレンダーで泡立つまで混ぜる
グラスフェッドバターで作ったバターコーヒーを飲んでみて、益々好きになりました。
バターコーヒーの作り方・必要なもの・材料
バターコーヒーを作るのに必要な材料と道具を紹介します。
- コーヒー豆（スペシャルティがおすすめ）
- グラスフェッドバター or グラスフェッドギー
- MCTオイル
- ドリッパー
- ブレンダー
ブレンダーの種類泡立ちが全然違うので、パワーのあるブレンダーを使うと泡立ちがいいバターコーヒーを作ることができます。
バターコーヒーに使うグラスフェッドバター
グラスフェッドバターで作ったバターコーヒーは、めちゃおいしいのでオススメです。
バターは冷凍保存できるので、まとめ買いがオススメです。
Amazonならクール便で送ってもらえます。
使う分は冷蔵庫へ、保存する分は冷凍庫に入れています。
そうすると劣化を防ぐことができます。
ポチップ
グラスフェッドバターは料理にも使える
グラスフェッドバターは料理も使えます。
ビタミンも豊富なので、肉料理などに合わせると消化や代謝を助けてくれます。
味も美味しくなります。
ステーキにグラスフェッドバターをのせて食べてみたかったんですよね！
脂っこいということは全くなく、非常にあっさりとしてるけど、バターのこってり感が味わえるという
写真に写っているのは和牛ランプステーキですが、よく食べるのはタスマニアビーフです。
トップバリュのタスマニアビーフは、成長ホルモン剤、抗生物質、遺伝子組み換え飼料を使ってない牛なので、比較的安心して食べることができます。
ステーキについては、こちらの記事を参考にしてください。
イオンのタスマニアビーフの安全性とおいしさは？
【NG】普通のバターでバターコーヒー 有塩バターはおいしいの？
バターコーヒーの簡単な作り方（ギーコーヒー）
グラスフェッドバターが高いと思う人や、バターを切るのが面倒という人はグラスフェッド・ギーを使ってみてください。
ギー独特の脂っぽさがあるのがデメリットですし、グラスフェッド・バターで作ったバターコーヒーの美味しさにはかなわないなぁと（個人的感想）
グラスフェッド・ギー
はじめてならグラスフェッドギーを使うのもいいですね。
安いし手軽に作ることができます。
ギーとMCTオイルが混ざった状態の「ココナッツギー」も発売されているので、とりあえずバターコーヒーを試してみたい、飲んでみたい人にはオススメです。
ポチップ
コーヒー豆はスペシャルティコーヒーなど良いものを使う
レギュラーコーヒーなどの安価なコーヒー豆はあまりおすすめできません。
高い確率でカビ毒があるようなんですよね。
詳しく知りたい人はググってみてください。
コーヒー豆がカビていてはせっかくの効果が台無しです。
スペシャルティコーヒーなど、少し高級なコーヒー豆を選びましょう。
MCTオイル
MCTオイルは中鎖脂肪酸率100％のココナッツMCTオイルを愛用しています。
ポチップ
ドリッパー
ドリッパーはハリオのペーパーレスドリッパーを愛用しています。
ペーパーフィルターのゴミが出ないので環境にもいいです。
ポチップ
まとめ バターコーヒーのブレンダーはこれで簡単に泡立つ！
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クリーマーを使わずに混ぜたコーヒー ![]()
クリーマーでよく泡だてたコーヒー
ブレンダー音種類で泡立ちが全然違います。
一瞬で泡立つハリオのブレンダーがオススメです。
ポチップ
- コーヒーを淹れる
- グラスフェッドバター or ギーをティースプーン１杯入れる
- MCTオイルを１杯 or １杯入れる
- ブレンダーで泡立つまでよく混ぜる
- 出来上がり
毎朝バターコーヒーを作るのが楽しくて仕方ないです。
泡がふわふわできるのがおもしろいです。
この「泡ふわふわ」にするのがおいしく作るポイントです。
よく混ぜることによってバターとオイルとコーヒーがよく混ざり合い、クリーミーなおいしさを引き出してくれます。
味わいがきめ細かくなり飲みやすさが増します。
体への吸収もよくなり、バターコーヒーの効果をさらに引き立てます。
一手間かければおいしくなりますし、何より楽しいのでおうちカフェ気分を毎朝楽しめるようになります！
バターコーヒーダイエットはケトジェニックでやるべき理由 ５種類の脂肪酸の違い
ここまで読んでみて「やっぱりめんどくさそうだ！」と思った人にはインスタントのバターコーヒーがオススメです。
インスタントのバターコーヒーは、これからバターコーヒー を試してみたい人にもおすすめです。
ブラックコーヒーを飲んでいる感覚と変わりません。
ポチップ
【買うならこれ】バターコーヒーダイエットにおすすめ｜インスタント比較 カルディ・ チャコールコーヒーetc
バターコーヒー ダイエットで２ヶ月半で3.3キロ痩せた
![バターコーヒー ビフォーアフター]()
11月24日 62.5キロ
バターコーヒーダイエットについてネットを調べてみると、この方法で痩せた人が結構たくさんいたんですよね。
バターコーヒーは単純に、朝食をたった一杯のバターコーヒー に置き換えるだけの簡単なダイエット方法です。
朝食は忙しく働く人にとっては調理時間など結構大変だし、料理もワンパターンで飽きてしまうものですよね。
かといって適当に朝食を食べたり、抜いたりしていると１日のパフォーマンスにかなり影響しますよね。
お腹が空きすぎてイライラしたり力が出なかったり。
バターコーヒー だとコーヒー１杯で栄養豊富なカロリーが摂れて、その上痩せることができます。
[…] 詳しい作り方は「バターコーヒーの作り方」の記事で動画付きで紹介しています。 […]