chocoZAPに行ってみた男性口コミ評価 利用方法
ライザップがやってるchocoZAPという格安ジムについてまとめました。
料金は月額2,980円（税込3,278円）という驚きの低価格！
脂肪燃焼に効果的なトレッドミルやエアロバイクが使えるのはもちろん、高級エステマシンや脱毛マシンも各店舗に設置されているので、総合的に健康や美しさにこだわることができるジムです。
各種筋トレマシンもあるので、運動不足解消にも最適です。
現在、全国で500店舗を突破！
破竹の勢いで全国に新店舗が続々オープンしています。
ちょこざっぷとは？
ちょこざっぷは運動初心者のためのジム
- トレーニングマシンがシンプル！
- スタッフがいない無人ジム！
- 気軽に行けるしハードルが低い！
- とにかく安い！
ちょこざっぷの特徴をまとめるとこんな感じです。
ちょこざっぷは、トレーニングマシンの種類は少ないですが、使いやすいマシンが厳選されています。
上半身、下半身、腹筋を鍛えることができ、有酸素運動マシンも揃っています。
脱毛マシンやエステマシンが基本的にあるのも大きな特徴です。
スタッフがいない無人ジムなので、スタッフに気を遣わないでいい反面、トレーニング器具の使い方などは、自分で調べないといけない点がデメリットです。
マシンの使い方も手探りだし、フォームが合ってるかどうかもわからないよなぁ。
動画を研究しまくるしかない。
ちょこざっぷには、筋トレガチ勢はいません。
というのも、フリーウエイトやダンベルがないからです。
高重量を扱うトレーニングマシンがないので、運動初心者やランニングマシンなどの有酸素運動マシンやエステマシンを使いたい目的の人が多いようです。
そういった点では、これからはじめてジムに通う人にはとって最適のジムがちょこざっぷというわけです！
ジムに通うのって、ガチで筋トレしてる人が多いイメージで、なんか緊張しますよね。
土足で入れるし、服装も別に運動用ではなく私服でOKです。
仕事帰りにちょっと寄る感じでOKです。
服装自由とはいえ、やっぱり運動する時は着替えてますね。
動きやすい方が怪我のリスクも下がる。
月額2,980円（税込3,278円）で全国のちょこざっぷジムが使えるのは、非常にメリットが大きいですね。
旅行や出張先でも、体をほぐす運動ができるのはありがたいです。
ちょこざっぷ行ってみた体験入店！ジム初心者何からはじめる？ざっくりわかる動画
ジム初心者の人や、他のジムに通っている人で、実質、有酸素マシンしか使っていない！なんて人は、ぜひチョコザップに乗り換えましょう。
毎月の会費の節約になるはずです。
おすすめジム３選
トレッドミル（ランニングマシン）で脂肪燃焼するなら格安のちょこざっぷがおすすめ！
 chocoZAP |  エニタイムフィットネス |  ライザップ | |
|---|---|---|---|
| ジム初心者向け | 総合的に鍛えたい人向け | 期日までにダイエットしたい人向け | |
| 営業時間 | 24時間営業 | 24時間営業 | 7時〜23時 |
| 店舗数 | 全国に拡大中 | 全国1000店舗達成 | 129店舗（海外含む） |
| フリーウエイト | なし | あり | あり |
| 有酸素運動マシン | クロストレーナーなし | 各種あり | あり |
| パーソナル | なし | オプション | 基本パーソナルトレーニング |
| 食事指導 | なし | なし | あり |
| シャワー | なし | あり | あり |
| 入会金 | 3000円 | なし | 55,000円 |
| 事務手数料 | 2000円 | 5,500円 | なし |
| 価格 | 3,278円(税込) | 7,480円（税込）〜 | 327,800円〜（税込）全16回 |
| 公式サイト | 体験レビュー | 無料カウンセリング |
ちょこざっぷ何から始める？使い方 ジムの入館方法や退館方法
ちょこざっぷジムの入館方法や、ジムの様子をショート動画にしてみました。
雰囲気が伝わってくれればと思います。
公式サイトで今すぐ、あなたの近くにジムができているかチェックしてみてください。
ちょこざっぷのよい口コミ
- リーズナブルで気軽に運動できるのがよい
- エステマシンや脱毛マシンが使えるのがよい
- 有酸素運動中心に他のジムを使っていたのでちょこざっぷの方がリーズナブル
- 運動が苦手だけどやってみようかな
- ローカルな地域のちょこざっぷジムは店舗が広くトレーニング器具も充実している
- フィットネスジムにエステマシンも24時間使い放題で惹かれている
- 近所にちょこざっぷができた！
- 低価格だから運動嫌いな私でも気軽に始められそう
- 手軽に運動できていいな
- 事前にアプリで空き状況が確認できるから空いてて快適でした
- ハード系のマシンはないけど、気軽に運動できそう
- 店のBGMはないけどスマホで音楽聴いてるし問題なし
- フリーウエイトやらないから家の近くのちょこざっぷで十分
- 将来的にセルフ脱毛器も入るらしい
- オープンしたてでキレイだしエステマシンもあるのでよき！
ちょこざっぷの微妙な口コミ
- 都会のジム店舗は狭くてトレーニング器具の台数も少ない
- マシンの使い方がよくわからない
- 使いたいマシンが故障していてずっと使えない
- 使いたいマシンの台数が少ない
- 予約したエステルームが他の人に使われていた
- ペットボトルの忘れ物が多くゴミの山のようになっている
- ロッカーに忘れ物や私物が放置されている
ちょこざっぷは無人ジムなので、ジムの使い方のマナー違反を管理、注意する人がいないのが困りますね。
監視カメラでマナーの悪い会員には忠告などがいくかもしれませんが、ジムの運営管理の向上に期待したいところです。
格安24時間ジムおすすめ比較ブログ
低価格の24時間ジムが増えています。
地域によってはちょこざっぷよりもトレーニングマシンが充実していることがあります。
ちょこざっぷにはエステマシンや脱毛マシンが追加料金なしで使えるメリットもあるので、そのあたりも考慮して、どのジムに通うかを決めるといいと思います。
いろんなタイプのジムを実際に利用してみた体験談などをまとめています。
おすすめジム３選
トレッドミル（ランニングマシン）で脂肪燃焼するなら格安のちょこざっぷがおすすめ！
chocoZAP | エニタイムフィットネス | ライザップ | |
|---|---|---|---|
| ジム初心者向け | 総合的に鍛えたい人向け | 期日までにダイエットしたい人向け | |
| 営業時間 | 24時間営業 | 24時間営業 | 7時〜23時 |
| 店舗数 | 全国に拡大中 | 全国1000店舗達成 | 129店舗（海外含む） |
| フリーウエイト | なし | あり | あり |
| 有酸素運動マシン | クロストレーナーなし | 各種あり | あり |
| パーソナル | なし | オプション | 基本パーソナルトレーニング |
| 食事指導 | なし | なし | あり |
| シャワー | なし | あり | あり |
| 入会金 | 3000円 | なし | 55,000円 |
| 事務手数料 | 2000円 | 5,500円 | なし |
| 価格 | 3,278円(税込) | 7,480円（税込）〜 | 327,800円〜（税込）全16回 |
| 公式サイト | 体験レビュー | 無料カウンセリング |
chocoZAP体験レビュー（筋トレマシン・エステマシン・脱毛マシン）
ちょこざっぷの主なマシン器具、機材。
- 筋トレマシン各種
- エステマシン
- 脱毛マシン
- 個室更衣室
- 鍵なしフリーロッカー
エステマシンや脱毛マシンが設置されたジムが増えているようですが、たいていオプション料金は別料金です。
ちょこざっぷの場合は、オプション料金なしでエステマシンや脱毛マシンを使うことができます！
チョコザップにないマシン・設備
- フリーウエイト
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- シャワー
- プール
- サウナ
- 鍵付きロッカー
ちょこざっぷにはこれらの設備はありません。
コスト削減や事故防止や衛生面が理由だと思われます。
無人ジムにパワーラックやフリーウエイトを設置するのはさすがに危険だと思います。
ゴルフもできる
ちょこざっぷオープン当初は告知がなかった設備なのですが、なんとゴルフのネット打ちの練習ができます。
ゴルフをやる人口も男女問わず、そこそこいると思うのでゴルフ好きな人にとっては嬉しいですね。
気軽にゴルフの練習ができてしまいます。
人気なようで私がジムに滞在する時間（土曜）には予約が取れませんでした。
土日は混雑するのかもしれません。
- 西東京市 chocoZAP田無店
- 多摩市 chocoZAP多摩センター店
- 所沢市 cohcoZAP西所沢店
- 大阪市 chocoZAP梅田店
ちょこざっぷは男性と女性、どっちが多い？
チョコザップの利用者の男女比は店舗や時間帯による。
四ツ橋店では男性がほとんどで女性が数名のみ。
梅田店では女性がほとんどで男性が私を合わせて２名のみでした。
店舗や時間帯によって男女比が違いそうです。
ちょこざっぷの入館方法はスムーズ？
入店時に白い箱のようなところに手をかざすと消毒液が噴霧され、同時に体温も測られます。
びっくりしました。
入店はアプリのQRコードをかざすとすぐにドアが開きました。
退出する時もQRコードをかざしてドアを開けます。
ということは、スマホの電池が切れるとジムに入れないということです。
ジム内にコンセント（必ずあるとは限らない）はあったので、充電器を持っていけば充電できますね。
万が一の場合、店舗内からは開ける方法があります。（出入り口に方法は書いてあります）
スタッフ無人のメリットとデメリット
私はスタッフがいるジムにも通っておりますが、チョコザップの場合はどうなるかというと・・・
- ジムの清掃が行われない
- トイレの消耗品のゴミが散乱
- わからないことがあってもスタッフに聞けない
- 迷惑客がいても誰も注意する人がいない
結構なデメリットが出てきます。
衛生面ですが、新店舗ばかりとはいえトイレありの店舗ではトイレのゴミが散乱しているケースも。
利用している会員のマナーにもよりますね。もしも迷惑客がいた場合、誰も注意する人がいないのもデメリットです。
よっぽどひどい会員は退会になるのかもしれないですが。
だからこそ、マナーを守って利用したいですね。
ゴミ箱はジム内にいくつも設置されているので、会員になったら清潔に使うように心がけましょう。
chocoZAPマシンの効果的な使い方
トレーニングマシンで効果的に筋肉をつけたり脂肪を落とすには、トレーニングの順番が重要です。
ちょこざっぷマシンの使い方は公式アプリから動画で確認することができます。
ですが、ジム初心者の人はやっぱり使い方を間違えてしまうのはよくあることです。
間違ったフォームでトレーニングマシンを使っても、筋肉に効かないので時間がもったいないです。
はじめの頃は、自分のフォームが適切なのかどうかは何度も確認したほうがいいです。
チョコザップマシンの種類と使い方
ちょこざっぷマシンを実際に使ってみた動画入りの使い方解説や体験レビューです。
ランニングマシンの使い方
ちょこざっぷランニングマシンの基本的な使い方や消費カロリーを検証しました。
肩こり解消や姿勢を直したい場合はランニングマシンの利用がおすすめです。
エアロバイクの使い方
ちょこざっぷエアロバイクの基本的な使い方と消費カロリーを検証しました。
脂肪燃焼を目的にするならばエアロバイクの方がおすすめです。
腹筋ベンチの使い方
ちょこざっぷマシンの中でも一番地味なトレーニングマシン、腹筋ベンチ（アブベンチ）。
腹筋ベンチ、実は身体全身を鍛える基本中の基本のトレーニング器具なんです。
ちょこざっぷの場合、ダンベルがないのでウエイト系の筋トレはできませんが、自重トレーニングをさまざまな種目で行うことができます。
有酸素運動マシンと組み合わせれば、腹筋を割ることも夢ではありません。
チョコザップは私服でもOK！
通常のジムはトレーニングウェアの着用が必須だったり、シューズ履き替えが必要なジムもありますが、チョコザップは両方不要です。
チョコザップは私服での入店OKですが、実際にトレーングしている人はほぼトレーニングウェアを着ていました。
動きやすいですし私ももちろんトレーニングウェアで行きました。
更衣室（鍵がかかる）がある店舗もあるので、ウェアを持って通勤帰りにジムに寄るのも気軽にできます。
ちょっと体を動かしたいだけだからスーツでチョコザップっていうのももちろん大丈夫です。
行きたい店舗に更衣室があるかは事前にアプリで確認できます。
マシンの使い方が分からなくても、動画で使い方を見れば数回やれば覚えます。
ちょこざっぷには鍵付きロッカーなし
鍵付きロッカーがないので貴重品は自分で持ってトレーニングしましょう。
オープンロッカーに荷物を置いて貴重品は自分で持ち歩きます。
私はどこのジムでも小さいショルダーバッグを持ち歩いてトレーニングしてます。
chocoZAPでよくあるトラブル
ちょこざっぷは無人ジムの為か、マシンが故障したら修理までしばらく期間がかかるようです。
マシンは新品でも初期不良の用のものもあるし、使っていれば必ず不調は起きます。
ちょこざっぷは基本的にマシン自体を整備済みのものに入れ替えるそうですが、マシンが交換される期間はマシンが使えないので利用者が不満に思われているようです。
店舗によっては有酸素運動マシンが少ない店舗もあるようなので、故障しちゃうと利用者には不満がたまりますよね。
ちょこざっぷのマシン故障の現状をまとめました。
気になる衛生面はひどい？
ジムの器具は利用者が各自使った後にウエットティッシュで拭きます。
写真の真ん中のバケツがウエットティッシュでその横がゴミ箱です。
これがジムに数カ所設置されています。
ウエットティッシュじゃ拭きづらいなって思ったけど、無人じゃ仕方ないですね。
エステマシンや脱毛マシンも同じ感じで利用者が清掃して戻します。
潔癖症の人にはチョコザップは向いていないかもしれません。
洗面台はどの店舗にもあるようなので手洗いはできます。
トイレがない店舗があるので、利用する前は事前に確認しておいた方がいいです。
テナントビルのトイレが使える場合がありますが、その場合は入退室（アプリで認証）をやらなきゃいけないので面倒ですね。
お昼すぎにジム店舗を利用したのですが、トイレのゴミがたまっていました。
便器が汚れているとかはないので、不潔な感じはしなかったですが気をつけたいポイントです。
chocoZAPの入会方法や料金
ちょこざっぷは、月額2,980円（税込3,278円）という低価格で、24時間全国にあるちょこざっぷジムを使うことができます。
料金の支払い方法、入会金、日割り料金、退会方法について次の記事にまとめました。
【無料】ちょこざっぷスターターキット
ちょこざっぷに入会するともれなくもらえるちょこざっぷスターターキットに含まれる体組成計とヘルスウォッチ。
なんと退会後にも届きました！（入会すれば必ずもらえるんですね）
体組成計とヘルスウォッチの機能についても検証しました。
ちょこざっぷはお試し体験できる？
ちょこざっぷは無料見学やお試し体験はありません。
できるだけ、低料金でちょこざっぷを試してみる方法を検討して書きました。
ちょこざっぷを試してみたい人は参考にしてください。
ちょこざっぷは退会・解約すると損？休会制度とは？
ちょこざっぷは一度退会すると、再入会するために3,000円必要です。
ちょこざっぷには休会制度があり、最長３ヶ月は無料で休会することができます。
ちょっとジム通いを休みたくなったら、とりあえず休会するのがおすすめです！
chocoZAPアプリの使い方
ちょこざっぷの店舗を検索したり、エステや脱毛マシンの利用予約をしたり。
アプリで入館証を表示させてジムに出入りしたり。
体重や運動量をアプリに記録したり、そのほかにもアプリでできることを解説しました。
chocoZAP全国店舗情報
ちょこざっぷの全国店舗情報をざっくりとまとめました。
どの店舗も設備に大きな違いはありませんが、都会のちょこざっぷシムは狭い店舗が多く、トレーニング器具の台数も少ないようです。
ローカル地域では店舗自体が広く、マシンの台数も多かったり、駐輪場や駐車場まである店舗もあります。
- 24時間全国のジムが使える
- セルフエステ・セルフ脱毛も使える
- ジム初心者向きのマシンが揃っている
- 月額2980円（税込3,278円）という価格の安さ！
- 初心者向けのマシンしかない
- 狭い店舗がある
全国にジム店舗拡大中
＼ ジムもエステも月額2,980円 ／
ちょこざっぷ入会方法｜無料アプリのダウンロードと新規登録方法
Chocozapのアプリを起動して、あなたのメールアドレスを登録します。
登録したメールアドレスに送られてきた認証コードをアプリに入力します。
あなたの名前や生年月日、性別を入力します。
これで無料登録完了です。
アプリからマシンの使い方動画を見たりやちょこザップのアプリが使えるようになります。
実際にジムを使うには契約が必要です。
アプリを使って近くに店舗があるか確認することができます。
実際にジムの利用をするにはアプリにログインして月額プランの契約を行います。
クレジットカードがあればジムの利用登録ができます。