高タンパク質宅配弁当比較ランキング【お試し割引あり】

競技用ケトルベルの特徴|ケトルベルサンズ購入レビュー

ケトルベル おすすめ

「ケトルベルはケトルベルを呼ぶ」と言われているようで、私もケトルベルトレーニングを始めてからどんどんケトルベルの数が増えています。

ケトルベルは重いほど高く、トレーニング用よりも競技用のケトルベルの方が高いです。

ケトルベルサンズはAmazonでも購入できる競技用サイズのケトルベルです。

スポンサーリンク
 

競技用ケトルベルの特徴|ケトルベルサンズを購入

Kettlebell Suns

パープルの色が可愛く、Amazonプライムならこの10キロサイズのみ送料無料対象となるので購入しました。

他の重さのケトルベルは別途送料が1500円〜かかります。

競技用ケトルベルの使用感レビュー

Kettlebell Suns

競技用ケトルベルはサイズが同じで重さだけ違います。

ケトルベル競技を行う時に、条件の違いを重さのみにするためですね。

Kettlebell Suns

実際にスイングしてみると、トレーニング用よりも扱いやすかったです。

スナッチはケトルベルが大きいから手首までの距離が短いのでガツンとあたらないので、ハンドインサーションがやりやすいと感じました。

 
 
 
 
 
この投稿をInstagramで見る
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

shinji / Yoake(@snj.arts)がシェアした投稿

競技用ケトルベルの特徴(コンペティションベル)

  • 重さは違っても大きさは同じ
  • 重さで色が決まっている
  • 赤32キロ、オレンジ28キロ、緑24キロ、紫20キロ、黄色16キロ、青12キロ、ピンク8キロ
  • 底面が広いのでフロア系のトレーニングがやりやすい

競技用ケトルベルを使っていれば、動画でも見れば色で重さがわかるのです。

Kettlebell Suns

底面が広いのでケトルベルを使ったプッシュアップなど、フロア系のトレーニングで安定します。

ケトルベルのメンテナンス

Kettlebell Suns

ハンドル部分にほんの少し引っ掛かりを感じたのでヤスリで削りました。

通常は紙ヤスリを使う方がよいようです。

錆び付いた時にもヤスリで削ってメンテナンスします。

ケトルベル 重さケトルベルのおすすめの重さの目安・男女別選び方

ケトルベルサンズの購入

競技用ケトルベルは通販であまり取り扱われていませんが、ケトルベルサンズならAmazonで購入可能です。

モーグパープル10キロ

ケトルベル(Kettlebell)記事一覧

ケトルベル 重さ

ケトルベルとは、広くとらえるとダンベルの一種だが形状に特徴があり、球体の重りと取手がついている。

形状がヤカンと鈴ににていることから「Kettlebell」と呼ばれるようになった。

ロシア発祥のトレーニングで、日本に入ってきたのは2007年頃からと、日本の歴史はまだ浅い。

トレーニング方法が、筋トレと有酸素運動を同時に行えるのでダイエットにも向いている。

ケトルベル おすすめケトルベルスイングのやり方と効果〜腹筋ヒップなど鍛えられる筋肉の解説

ケトルベルトレーニングの基礎知識

  1. ケトルベル初心者マニュアル|ケトルベルをはじめてみたい人へ
  2. ケトルベルトレーニングの効果とは?
  3. ケトルベルでこんな体型に!男女の体つき
  4. ケトルベル 重さの目安 男女別初心者向け選び方
maisum (マイスム)
¥2,499 (2021/11/01 23:49時点 | Amazon調べ)
ケトルベル初心者マニュアル|ケトルベルをはじめてみたい人へ

ケトルベルトレーニング動画

  1. ケトルベル+自重トレーニング筋トレ3つの基本種目
  2. ケトルベルで毎日気軽にできる種目【初心者向き】
  3. ケトルベルスイングのやり方と効果|脂肪燃焼や体幹強化に最適
  4. ケトルベルスイング16Kgで100回に挑戦してみた
  5. ケトルベルスナッチは全身に効果的・ケガにも注意
  6. ケトルベル腹筋強化種目10選
  7. タバタ式×ケトルベルで時短4分トレーニング
ケトルベル おすすめケトルベルスイングのやり方と効果〜腹筋ヒップなど鍛えられる筋肉の解説

トレーニングのケガ予防・トラブル解決・トラブル回避

  1. ケトルベルで肩や腰が痛くなる原因・正しいフォームとは?
  2. ケトルベルでぎっくり腰(急性腰痛) 原因・期間・回復方法

ケトルベルトレーニングおすすめの本

ケトルベルをより深く知りたい、もっといろんなトレーニング方法を知りたい人向けの本を紹介。

競技大会向けのケトルベルについても学べます。

ケトルベルトレーニングおすすめ本2選|ケトルベル種目大全レビュー

スポンサーリンク