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マッスルデリとナッシュ 競合比較!価格・プラン・添加物 どう違う?冷凍ダイエット弁当

ナッシュ・マッスルデリ 比較

宅配弁当の「マッスルデリ」と「ナッシュ」

どう違うの?

どっちがいいの?

マッスルデリとナッシュは冷凍宅配弁当です。

ダイエットやボディメイク目的で利用したいけど、いったいどっちがいいのか悩んでいる人も多いと思います。

私がマッスルデリとナッシュを、両方食べて正直に比較しましたので参考にしてもらえると嬉しいです。

【競合比較】マッスルデリとナッシュ 価格・プラン・添加物

冷凍弁当なら冷凍庫にストックしておけば、いつでもレンジで温めるだけで食べることができます。

外食する機会が減ったけど、家庭で料理をしたくない日もあると思います。

一人暮らしで毎日コンビニ弁当では、栄養も偏るし味気ないですよね。

そこでオススメなのが栄養バランスも取れた冷凍宅配弁当です。

人気の宅配弁当「マッスルデリ」と「ナッシュ」のコスパをデータに基づいた徹底競合比較をして行きます。

コスパだけで選んでしまうと失敗します。

広告のアピールに洗脳されてしまうのも危険です。

実際の栄養・PFCバランスもチェックしたいところです。

送料も気になるところです。

実際にナッシュもマッスルデリも購入して比較検討してみました。

マッスルデリ×ナッシュ 栄養バランス比較

まずは栄養バランスを比較して行きましょう!

わかりやすく、ハンバーグを比較してみました。

ナッシュとマッスルデリ以外にもファミリーマートの高たんぱく質ハンバーグを比較データに入れてみました。

よりわかりやすいかと思います。

  ナッシュ

ハンバーグと温野菜のデミ

マッスルデリ

ハンバーグセット

ファミリーマート

ハンバーグステーキ

カロリー

302kcal 350kcal 315kcal

たんぱく質

14.6g 33.1g 18.9g

脂質

23.9g 8.9g 22.2g

炭水化物

25.7g 32.2g 10.8g

糖質

20.2g 28.9g 9.0g

食物繊維

5.5g 3.3g 1.8g

食塩相当量

2.5g 2.3g

PFCの栄養バランスがいいのは圧倒的にマッスルデリでした
ナッシュ ハンバーグ口コミ
ナッシュ・ハンバーグと温野菜のデミ
マッスルデリ 豆腐ハンバーグと味噌炒めセット
マッスルデリ 豆腐ハンバーグと味噌炒めセット
コンビニ 高タンパク質食
ファミマ・ハンバーグステーキ

カロリーではナッシュの方が優れていますが、ごはん類なしのデータです。

国産玄米も含めたマッスルデリの350kcalはむしろ優秀です。

コンビニハンバーグは高たんぱく質ですが、単品でも高カロリーですね。

次は気になるたんぱく質。

たんぱく質量はマッスルデリがナッシュの2倍以上です。

かなり優秀ですね。

次に脂質です。

ダイエット目的なら脂質はできるだけ摂りたくないところ。

ナッシュはマッスルデリの倍以上の数値です・・・

おそらくハンバーグの肉の質の違いでしょう。

脂質の多い安い肉を使っているとこうなりますね。

次に炭水化物(糖質・食物繊維)

ナッシュは低糖質が売りなのでさすがに数値はナッシュの方が低いです。

ですが、玄米も含んで糖質が28.9gというマッスルデリの数値は、むしろ優秀です。

栄養・PFCバランスを比較してみたところマッスルデリの方が優秀でした。

あなたの理想のボディをサポート

ナッシュ vs マッスルデリ 価格比較

ナッシュ まずい
ナッシュ・バッファローチキン
マッスルデリ口コミ よだれ鶏セット
マッスルデリ・よだれ鶏セット
ナッシュ マッスルデリ
6食セット お試し購入5食セットLEAN
3880円 5300円
647円/食 1060円/食
ごはん類なし 国産玄米 or パスタなど

※ナッシュのメニューにはごはんものが含まれていません。
※料金は消費税別表示です。

  • マッスルデリは国産玄米が含まれていて1食あたり1060円
  • ナッシュはごはん類がなくて1食あたり647円

ナッシュ vs マッスルデリ 送料比較

次は気になる送料比較です。

ナッシュ送料 マッスルデリ送料
別途 無料

ナッシュはその都度、注文数量に合わせて配送料が実費となっているようです。

ナッシュ・先刻配送料一覧

nosh 送料

私は大阪在住ですが送料は913円でした。

【解約できない!】ナッシュ(nosh)配送停止手順(図解入り)

送料や税込みで、合計でいったいいくらなの?!

ナッシュ6食セット マッスルデリ・リーン5食セット
4803円(税込)300円割引適応時 5724円(税込)
1食/800円(税込・送料込) 954円(税込・送料込)

※ナッシュのメニューにはごはんものが含まれていません
※マッスルデリは国産玄米などごはん類を含みます

消費税と送料を入れても確かにナッシュの方がやすいです。

でもごはん類抜きの料金だということを考えると、コスパ的には同等かもしれないですね・・・

最後は、やはり味が悪いとダメですよね

まずいものは食べ続けることができません。

やっぱり食べるなら美味しくないと許せないですね。

最後に味勝負といきましょう!

ナッシュ人気メニュー ハンバーグと温野菜のデミ

ナッシュ ハンバーグ口コミ
Nosh ハンバーグと温野菜のデミ
ナッシュ ハンバーグ口コミ

右上から、アスパラベーコンのコンソメ煮、味付けが微妙です。

真ん中、カリフラワーとポテトのサラダ、パサパサしてしまって食材の食感がゼロで『完全に謎惣菜』

何を食べているのかわからない食感と味でした。

左上、玉ねぎとにんじんのカレーピクルスは普通に食べれました。

メインのハンバーグ、普通に食べることができました。
ナッシュを何種類か食べてみたのですが、どれも味がよくなくて、ハンバーグは今まで食べた中では一番おいしいと言える味でした。

ナッシュ ハンバーグ口コミ
人工甘味料スクラロースが入ってます

ナッシュの弁当には結構いろんな添加物が入っているので、健康志向の人にはおすすめできないです。

危険な人工甘味料危険な人工甘味料(1)スクラロース

ナッシュの評価
 (1.5)
栄養バランス
 (2)
添加物の少なさ
 (2)
  • 低いのは糖質だけで、たんぱく質量はそれほど多くなく、脂質・炭水化物の量は多い
  • 食品添加物が使われている
  • 副菜が謎食感
  • 食材があまり良くないと感じた(パサパサ・カスカス・ゴムみたい、など)

このレベルならリーピート購入はなしです。

ハンバーグの味はマシだったけど、この味ならコンビニのハンバーグのほうがおいしいです。

惣菜系の味はどれも微妙。

これでコスパ1食800円でごはんもないんじゃ、リピなし確定です・・・

マッスルデリは添加物がどれくらい使われてるのか?

マッスルデリは添加物がどれぐらい使用されてるのかな?

健康なものを食べたい人にとっては、添加物がどれぐらい使われているのかは気になるところです。

マッスルデリは添加物を実際にどれぐらい使っているのか検証していきます。

マッスルデリの添加物使用量

マッスルデリの公式サイトではこう書かれています。

マッスルデリ 添加物
(画像は公式サイトより)

食品添加物、合成着色料、トランス脂肪酸不使用 

ほんとなのかな?

調べてみました。

調味料だけをみていきますね。

栄養成分に関しては「おいしい?マッスルデリの口コミ評判」に詳しく書いています。

焼きつくねと台湾風焼きそばセット 調味料(アミノ酸など)、クチナシ色素、カラメル色素、酸味料、香料

鶏肉のチリソースセット 調味料(アミノ酸など)、着色料(モナスカス・パプリカ色素)、香料

マッスルデリ口コミ よだれ鶏セット

よだれ鶏セット 調味料(アミノ酸など)、着色料(カラメル・カルチノイド)、リン酸塩、増粘多糖類、グリシン、酸味料、香料

マッスルデリ 豆腐ハンバーグと味噌炒めセット

豆腐ハンバーグと味噌炒めセット 調味料(アミノ酸など)、カラメル色素、酸味料、香料

鶏の塩麹焼きセット 調味料(アミノ酸など)、カルチノイド色素

聞き慣れない調味料はなんだろう?

マッスルデリは食品添加物、合成着色料、トランス脂肪酸不使用 ってことでしたが、何かわからない調味料が使われていますね。

調べてみました。

よくわからない成分・添加物一覧

クチナシ色素 天然色素
カラメル色素 天然由来の添加物
モナスカス色素 ベニコウジ色素ともいわれる・安全でコレステロールの抑制効果あり
パプリカ色素 パプリカ・とうがらしから作られる色素
リン酸塩 加工食品によく含まれる添加物・取りすぎはよくない
増粘多糖類 食品に粘りやとろみつける食品添加物
グリシン アミノ酢酸

ざっと調べてみたところ、いわゆる「合成化学添加物」は使われていませんでしたが、食品添加物は使われていました。

美味しさを少しアップするためにも少量の食品添加物を使用するのは許容範囲内かと思います。

ここがポイント

マッスルデリは合成化学添加物は使用されていないので、添加物が気になる人にもおすすめ

マッスルデリは「合成化学添加物、合成着色料、トランス脂肪酸不使用 」なので安心です。

マッスルデリ ゲイン・鶏肉の塩麹焼きセット
鶏肉の塩麹焼きセット

食材の質も高いし味も美味しいのでおすすめです!

マッスルデリ・ゲイン 豆腐ハンバーグと味噌炒めセット

データ比較しているハンバーグセットはまだ食べたことがないので、味の比較は「豆腐ハンバーグと味噌炒めセット(ゲイン)」で行いました。

マッスルデリ 豆腐ハンバーグと味噌炒めセット
マッスルデリ 豆腐ハンバーグと味噌炒めセット
マッスルデリ 豆腐ハンバーグと味噌炒めセット
豆腐ハンバーグと味噌炒め

豆腐ハンバーグ、鶏肉と野菜の味噌炒め、玄米ご飯

  • 内容量 420g
  • カロリー 659kcal
  • たんぱく質 58.4g
  • 脂質 16.1g
  • 炭水化物 66.5g(糖質 61.5g/食物繊維 5.0g)
  • 食塩相当量 2.2g
  • 製造所 マルヒ食品株式会社(宮城県)
  • 賞味期限 約6ヶ月

マッスルデリは予想以上に美味しいです。

豆腐ハンバーグはもちろん、鶏肉の味噌炒めがアクセント的においしいです。

モチモチの国産玄米ももちろんおいしい!

毎日豆腐ハンバーグでもいいくらいです。

これで脂質が16.1gとか凄すぎです。

マッスルデリでゲインの量を食べてもナッシュの脂質よりも低い。

マッスルデリは食材の品質や低脂質にもこだわってて、トータル的に良心的な商品開発をしていますね◎

マッスルデリのプラン比較

価格は税込価格(税率8%)です。()内の価格は一食あたりの価格です。

プラン低糖質LOW CARB減量用LEAN維持用MAINTAIN増量用GAIN
お試し購入
5食セット
5,940円(1,188円)5,724円(1,144円)6,264円(1,252円)7,344円(1,468円)
お試し購入
10食セット
11,124円(1,124円)10,584円(1,058円)11,664円(1,166円)13,824円(1,382円)
定期購入
5食セット
5,508円(1,101円)5,292円(1,058円)5,832円(1,166円)6,9120円(1,382円)
定期購入
10食セット
10,692円(1,069円)10,152円(1,015円)11,232円(1,123円)13,392円(1,339円)
エネルギー量350kcal以上350〜450kcal450〜550kcal550〜750kcal
たんぱく質量20kg以上(糖質15g以下)30〜40g40〜50g55〜65g
定期購入は432円(税込)割引
よあけ
よあけ

個人的なおすすめはMAINTAINのお試し5食セットです。

量も適量で無理なく食事コントロールできるはずです。

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  3. 維持用 MAINTAIN 実食レビュー
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  • 定期購入で税込432円OFF・送料込
  • マッスルデリは定期購入432円OFFキャンペーンあり
  • ※解約・停止には4ヶ月継続の必要があり
  • 私は7ヶ月ほど美味しく継続していろいろ食べました

まとめ マッスルデリとナッシュ 競合比較

ナッシュの評価
 (1.5)
栄養バランス
 (2)
添加物の少なさ
 (2)
マッスルデリの評価
 (4)
栄養バランス
 (5)
添加物の少なさ
 (4)

ナッシュを実際に食べてみると、口コミのイメージとは全然違い、食材が悪いし添加物をたくさん使っているしPFCバランスも悪いものでした。

それと比較してマッスルデリはPFCバランスが整っており、人工て的な添加物も使われておらず安心して美味しくたべれるものでした。

実際にデータと味の比較で全てマッスルデリの方が優っていると感じました。

味の好みは個人的な差があると思いますが、あなたはどちらを食べたいと思ったでしょうか?

参考にしていただけると嬉しいです。

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