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ソイプロテイン人工甘味料不使用おすすめレビュー|ハイクリアープロテインの成分・タンパク質含有量

ハイクリア 国産ソイプロテイン 黒糖きなこ味 口コミ評判

プロテインはいろんな種類のものが出ていますが、中には人工甘味料を使って美味しくしたり、溶けやすくしているプロテインもあります。

ここでは体に安心なソイプロテインのみを紹介します。

WPIプロテイン ハイクリアーホエイプロテインとソイプロテインの併用が筋トレに最強

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ソイプロテイン人工甘味料不使用おすすめレビュー|ハイクリアープロテインの成分・タンパク質含有量調べ

私が飲んだ中でもおいしいと思えるオススメのソイプロテインを紹介します。

ソイプロテインおすすめ|ハイクリアー HIGH CLEAR 国産ソイプロテイン 黒糖きなこ味

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ハイクリアー 国産ソイプロテイン 黒糖きなこ味 口コミ評判
ハイクリア 国産ソイプロテイン 黒糖きなこ味 口コミ評判
マイプロテイン 1キロ ハイクリアソイ750g
よあけ
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ハイクリアのソイプロテインは750gなので、1キロのプロテインと袋の大きさはあまり変わらないですよ。

大容量でたっぷりだからうれしいです。

袋を開けると、きなこのいい香りがふんわりとします。

実際に飲んでみると、水に溶けやすく、あっさりした甘さと飲みやすさがありました。

人工甘味料不使用なので、変なきつい甘さはありません。

自然食思考で安くて安心なプロテインを探している人にはおすすめです。

ハイクリア 国産ソイプロテイン 黒糖きなこ味 口コミ評判
ハイクリア 国産ソイプロテイン 黒糖きなこ味

原材料名

  • 分離大豆タンパク質、きな粉、黒糖、クリーミングパウダー、化石サンゴカルシウム、乳酸菌(殺菌)、デキストリン/甘味料(ステビア)、ビタミンミックス(V.C、抽出V.E、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B₁、V.B₆、V.B₂、V.A、葉酸、V.D、V.B₁₂)、(一部に乳成分・大豆を含む)
  • 栄養成分表(25g当たり)
  • カロリー:96.0kcal、タンパク質:17.6g、脂質:1.4g、炭水化物:3.3g、食塩相当量:0.5g

毎日飲むものだから体に安全なもので」という人にHIGH CLEARのプロテインはオススメです。

HIGH CLEAR 国産ソイプロテイン 黒糖きなこ 750g(約30食分)

国内生産ソイプロテイン

11種類のマルチビタミンと74種類のミネラル

人工甘味料不使用・人気商品

HIGH CLEAR (ハイクリアー)
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あまくないソイプロテインおすすめ|有機抹茶味

あまくないソイプロテインも売れています

たんぱく質量15,53g

ソイプロテインおすすめ|HIGH CLEAR【国内製造】香料不使用 国産ソイプロテイン ココア味 750g(約30食分)

タンパク質量は19.5g

ココア味のハイクリアー・ソイプロテイン。

こちらは1杯(25gあたり)のタンパク質量は19.5gとダントツにコスパいいです。

デキストリン(食物繊維)ビタミン類、葉酸も一緒に摂れるスグレモノです。

よあけ
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たんぱく質量や栄養成分にこだわりたい人におすすめです

ソイプロテインおすすめ|HIGH CLEAR【国内製造】国産ソイプロテイン リッチバナナ風味

タンパク質量20.7g

ハイクリーアーのソイプロテインはプロテインだけではなく、デキストリンやビタミン類も豊富に入っています。

タンパク質の吸収をよくしてくれるので、総合的によいソイプロテインです。

味もよく粉も溶けやすくて飲みやすいです。

【原材料名】:粉末状大豆たんぱく(国内製造)、クリーミングパウダー、化石サンゴカルシウム、乳酸菌(殺菌)、デキストリン/香料、甘味料( ステビア)、ビタミンミックス(V.C、抽出V.E、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B₁、V.B₆、V.B₂、V.A、葉酸、V.D、V.B₁₂)、(一部に乳成分・大豆を含む)
【栄養成分表示(1食当たり約25g)】エネルギー:94.8kcal、タンパク質20.7g、脂質:1.0g、炭水化物:0.7g

ソイプロテインおすすめ|甘くないソイプロテイン、EAT HACK(イートハック)

EAT HACK イートハック口コミ
EAT HACK イートハック口コミ

イートハックに含まれる栄養成分は「大豆たんぱく・食物繊維・亜鉛酵母・鉄分・ビタミンABCDE」と、総合的に栄養が取れるのが特徴。

気になる甘味料にはステビアが使われているので体にも安心です。

EAT HACK イートハック口コミ
EAT HACK イートハック口コミ
よあけ
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めちゃめちゃすっきりした味です

インスタントコーヒー入れたり、シナモンや抹茶パウダーなんかを入れても美味しいです。

イートハック
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EAT HACK イートハック口コミ甘くないソイプロテイン、EAT HACK(イートハック)は美味しい?

乳糖不耐症でも飲めるWPIプロテインを飲んだレビュー

ソイプロテインよりもホエイプロテインの方が筋肉はつきやすいと言われています。

でも乳糖不耐症だとホエイプロテインを飲むとお腹を壊しやすいです。

でもWPIプロテインという種類のプロテインを飲むと、お腹が痛くならないのでおすすめです。

WPIプロテイン 口コミWPIプロテインおすすめ、安くて無添加|アミノ酸スコア100

プロテインダイエットのデメリット

プロテインを飲んでも痩せませんし脂肪は落ちません。

プロテインってただのたんぱく質なので、たんぱく質を摂っても脂肪が燃焼するわけではありません。

低カロリーな食生活にしてもお腹がすくだけです。

「たんぱく質をとっていれば筋肉がつく」なんていうのも都合のいい話でそんなに簡単に筋肉はつきません。

脂肪が増えちゃうだけです。

【実体験】プロテイン毎日は危険?デメリットを解説|過剰摂取は体に悪い、腎臓に負担あり

ソイプロテインを男が飲むのは絶対ダメ?!

「ソイプロテインを男性が飲んでもいいの?」って疑問に思っている人がいれば、この記事を読んでみてください。

筋肉増量目的ならホエイプロテインのチョイスがベストですが、ホエイが苦手な人は別にソイプロテインを飲んでも筋肉は育ちます。

ソイプロテイン 男性 おすすめソイプロテインは絶対ダメ?男性に危険なし〜おすすめの理由

安くて美味しいプロテインのここが危険

ここに注意

安価なプロテインには、スクラロースという少し危険な甘味料が使われていることが多いです。

リスクを知った上で、飲むか飲まないかは自分で判断しましょう

危険な人工甘味料スクラロースが体に悪い理由|危険な人工甘味料(1)

プロテインダイエットのデメリット、過剰摂取に注意

プロテインを飲んでも痩せませんし脂肪は落ちません。

プロテインってただのたんぱく質なので、たんぱく質を摂っても脂肪が燃焼するわけではありません。

低カロリーな食生活にしてもお腹がすくだけです。

「たんぱく質をとっていれば筋肉がつく」なんていうのも都合のいい話でそんなに簡単に筋肉はつきません。

脂肪が増えちゃうだけです。

【実体験】プロテイン毎日は危険?デメリットを解説|過剰摂取は体に悪い、腎臓に負担あり

食事からタンパク質を摂りましょう

太ってしまったのは何が原因かと言うと『普段の食生活』です。

ハンバーガーやパスタ、ピザ、フライドポテト、ビールやコーラなどの炭酸飲料水や、砂糖が入ったジュース、コーヒー飲料。

砂糖が入った調整豆乳など、一見ヘルシーなものでも太る原因を含んだものはたくさんあります。

食生活が高脂質・高糖質になっている人は、プロテインを飲んでもたんぱく質が少し多く摂れるようになるだけで、食生活が整うわけではないんです。

プロテインで置き換えダイエットをしても空腹感を味わうだけで効果は期待するほど出ないでしょう。

食事の栄養バランスを整えるだけで、脂肪になりにくくタンパク質もしっかり摂れる、ボディメイク弁当を使うのがオススメです。

これなら、お腹が空かずに美味しく食べながらボディメイクができます。

高たんぱく質・低カロリーの宅配弁当を毎月5食食べ続けてみて、体脂肪がどんどん減り筋肉もついてきました。

プロテイン < 高たんぱく質な食事

プロテインを飲むよりも食事のたんぱく質量を増やせば、実はプロテインを飲む必要はありません。

プロテインは補助的に飲むべきなのです。

だからプロテインを飲む優先順位はずっと後回しです。

ダイエットに効果的な最強の食事4キロ痩せたケトジェニックダイエットの食事例はマッスルデリを活用

まとめ ソイプロテイン人工甘味料不使用おすすめレビュー

私が実際に飲んでみたソイプロテインの中から、おいしかったものを厳選してみました。

最終的にはやっぱり自分で飲んでみて、自分のお気に入りのプロテインを見つけていくものだと思います。

私はしばらくの間プロテインで筋肉を増やすという思考でした。

でもマイプロテインの事件をきっかけにプロテインの品質や製造過程自体に深く疑問を抱くようになりました。

プロテインのたんぱく質の製法や原料となる乳清の質など、プロテインにまで加工されてしまうとどんな品質なのか、牛がどうやって育てられたのかまではわからなくなります。

だからといって高品質で高価なプロテインを飲むとかは経済的にも本末転倒です。

だから私は、まずは食事でたんぱく質を十分に摂るという基本に立ち返るようになりました。

私はマッスルデリ弁当という、高たんぱく質・低カロリーの冷凍宅配弁当を愛用しています。

手ごろな値段でおいしく、栄養バランスが取れた健康的な食事を食べることができます。

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