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筋トレブロガー
ベンチプレス ・ケトルベルトレーニングにはまっているアマチュアトレーニーです。
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ヤクルト1000はやばい?癌のエサという噂を検証 飲み続けても大丈夫?

※ブログに記載しているダイエット方法(食事管理)に関して、肥満症やその他の症状で医師から診断されている場合は、必ず医師と相談の上取り組んでください。 ※当ブログの商品レビューはサンプル提供されたものも含めて忖度のない個人的な率直な感想をまとめています。 ※当ブログのリンクの一部には広告が含まれます。

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ヤクルト1000はやばい?癌のエサという噂を検証

『ヤクルト1000は癌のエサ』という噂があるようです。

癌のエサなんてことが本当なら大変ですね。

これはヤクルトに糖分が結構含まれているため、そういう噂があるようです。

糖分だけでは癌のエサになるなら、砂糖がふんだんに入った清涼飲料水やフルーツドリンクや野菜ドリンクも砂糖がたくさん入っているものがあります。

こういったドリンクの全てが癌のエサになっているなら、他のドリンクも問題視されているはずです。

個人的に市販のドリンクはほぼ飲みませんけどね。
糖分が入っていないミネラルウォーターかお茶しか買いません。

とはいえ、ヤクルト1000の主成分は砂糖やブドウ糖果糖糖液なので、飲み過ぎると砂糖を大量に摂っていることになるので注意が必要です。

ヤクルト1000が話題になった理由は?

ヤクルト1000が買えないほど話題になった理由は、『しゃべくり007』(日本テレビ系)でマツコ・デラックスさんが話題にしたことがきっかけのようです。

番組内でマツコさんが「ヤクルト1000を飲んでから寝付きが良くなった」と言ったそうです。

すごい影響ですね。

ヤクルト1000の特徴

ヤクルト1000は乳酸菌シロタ株が1,100億個入っているようです。

シロタ株ってなんなんだろう?

シロタ株は1930年、後にヤクルトの創始者となる医学博士 代田 稔(1899-1982)によって発見、強化培養された乳酸菌の一種です。
・シロタ株は、胃液や胆汁に負けず、生きたまま腸内に届きます。

・シロタ株は、腸内で「人に良い働きをする菌」を増やす働きが期待できます。

・シロタ株は、カラダに悪い働きをする菌を減らすことがわかっています。

・シロタ株は、有害物質を減らす働きがあることが確認されました。

・シロタ株は便秘でも軟便でも。おなかの調子を整えます!

知れば知るほど「シロタ株」ヤクルト

なるほど!
シロタ株すごい!

ヤクルト1000を飲み続けると腸内環境が改善されて健康に良いということですね。

『睡眠の質の改善』や『ストレス緩和』するというエビデンス的なものはあるのでしょうか?

ヤクルト1000を飲むと睡眠の質の改善が期待できる?

その結果、「シロタ株」を含む飲料を飲んだグループでは、プラセボ飲料を飲んだグループと比べて、数値化したストレスの体感レベルが明らかに低くなり、さらに、ストレスが強まると分泌量が増す唾液中のコルチゾールという物質の濃度も、学術試験直前では、有意に低く抑えられていることがわかりました。

シロタ株 眠れない夜には乳酸菌|ヤクルト

実験結果によるとシロタ株を含む飲料を飲んだグループの方がストレスの体感レベルが低くなり、コルチゾールの低下があり、熟睡時間が伸びたようですね。

ふむふむ。

糖質を摂ると血糖値が上がって眠くなるということもあるようですが、ヤクルト1000はそれ以外にもやはりシロタ株がポイントのようです。

糖質を含んだ飲料だけではストレス軽減や熟睡時間の改善はなかったようなので、シロタ株は全く効果がないとは言えないようですね。

腸内環境を良くすれば睡眠の質が上がるとも言えそうですね。

ヤクルト1000を飲み続けても大丈夫?

前述した通り、ヤクルト1000には砂糖がたくさん使われているようなので、飲み続けるとカロリーの摂り過ぎにつながる可能性があります。

1本あたりのカロリーは70kcal、飲み過ぎに気をつけなければいけないようなカロリーではないですね。

ヤクルト1000のカロリーや原材料

ヤクルト1000のカロリーや原材料
内容量110ml
原材料砂糖(国産製造)、脱脂粉乳、ぶどう糖果糖液糖、高果糖液糖
安定剤(大豆多糖類)、香料
機能性関与成分乳酸菌シロタ株(L.カゼイ YIT 9029)1,100億個
栄養成分表示1本110mlあたり
カロリー70kcal
たんぱく質1.7g
脂質0.1g
炭水化物15.6g
食塩相当量0〜0.1g
製造者(株)ヤクルト本社
原材料と栄養成分カロリー

実際に飲んでみた感想は、めちゃくちゃ甘かったです。

ヤクルト1000はどこで買える?

ヤクルト1000の人気でどこにも売っていない時期がありましたが、今はコンビニやスーパーで買うことができます。

販売本数が制限されている場合もあるようです。

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