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筋トレブロガー
ベンチプレス ・ケトルベルトレーニングにはまっているアマチュアトレーニーです。
筋トレ、ダイエット、アンチエイジングが趣味な健康オタク/エッセンシャルオイル歴8年以上のアロマ男子

筋トレやダイエットの結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。商品の実体験記事の執筆をご希望の場合お気軽にお問い合わせください。
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ダイエットケア雑炊のカロリーや食べてみた感想

※ブログに記載しているダイエット方法(食事管理)に関して、肥満症やその他の症状で医師から診断されている場合は、必ず医師と相談の上取り組んでください。 ※当ブログの商品レビューはサンプル提供されたものも含めて忖度のない個人的な率直な感想をまとめています。 ※当ブログのリンクの一部には広告が含まれます。

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【リセットボディ】発芽玄米入りダイエットケア雑炊

雑炊はご飯少量で水分をたくさん含むために低カロリーなのが特徴です。

食べる量をセーブすれば1日の摂取カロリーを減らすことができます。

この記事では、お湯をかけるだけで食べることができる『ダイエットケア雑炊』についてレビューしていきます。

ダイエットケア雑炊とは?

『リセットボディ』アサヒが販売しているダイエット商品の名前で他には『スリムアップスリム』というブランド名もあります。

リセットボディシリーズでは他にこんな食品が販売されています。

  • 発芽玄米入りダイエットケア雑炊
  • 体にやさしい鯛&松茸雑炊
  • 雑穀せんべい
  • ごぼう。
  • ベイクポテト
  • 黒糖きなこビスケット
  • 豆乳おからビスケット
  • 乳酸菌ビスケット

リセットボディは間食系のダイエット食品が多いです。

どれも低カロリー設計になっています。

『発芽玄米入りダイエットケア雑炊』はリセットボディの低カロリー雑炊です。

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ダイエットケア雑炊を食べた感想

発芽玄米入りダイエットケア雑炊

ダイエットケア雑炊はいろんな味があります。

食べ飽きることがなさそうなのがいいですね。

早速、松茸雑炊を食べてみました。

ダイエットケア雑炊

乾燥した固形のものです。

これをお湯で戻していきます。

ダイエットケア雑炊

お湯をかけるとこんな感じです。

ダイエットケア雑炊

軽く混ぜるだけで雑炊の完成!

松茸のよい風味もありお米も入っているし雑炊感があります。

これだけだとお腹いっぱいという感じにはならないので、おかずは脂質少なめで高たんぱく質なものを食べたいですね。

小腹が空いた時にカップラーメンやお菓子や菓子パンではなく雑炊にするのもダイエットに役立つと思います。

ダイエットケア雑炊は簡単にお湯だけでできるし手間要らず。
朝食を手早く済ませたい場合や、間食にも夜食にもいけますね!

リセットボディ雑炊にダイエット効果はある?

ダイエットケア雑炊』は1食当たりなんと80kalなので、大幅に摂取カロリーを減らすことができます。

脂肪の付きすぎで悩んでいる人にはぴったりです。

発芽玄米入りダイエットケア雑炊のカロリーと栄養成分

『発芽玄米入りダイエットケア雑炊』のカロリーはすべて1食80kcalに設計されています。

ごはん1杯あたり(約150グラム)のカロリーが約240キロカロリーなので、なんと三分の一以下のカロリーになります。

種類カロリー・栄養成分表示
鯛雑炊1食(21.0g)あたり
カロリー 80kcal
たんぱく質2.7g
脂質0.75g
炭水化物16g(糖質14g、食物繊維3.0g)
食塩相当量1.5g
うま出汁卵雑炊1食(21.5g)あたり
カロリー 80kcal
たんぱく質3.0g
脂質1.1g
炭水化物16g(糖質13g、食物繊維3.0g)
食塩相当量1.9g
ミックスキノコのクリームリゾット1食(20.0g)あたり
カロリー 80kcal
たんぱく質1.8g
脂質2.8g
炭水化物13.3g(糖質110.3g、食物繊維33.0g)
食塩相当量1.7g
松茸雑炊1食(21.5g)あたり
カロリー 80kcal
たんぱく質1.6g
脂質0.41g
炭水化物18.4〜19.4g(糖質115.4g、食物繊維3.0〜4.0g)
食塩相当量1.6g
ナスとブロッコリーのトマトリゾット1食(21.5g)あたり
カロリー 80kcal
たんぱく質2.3g
脂質1.6g
炭水化物15.5g(糖質12.5g、食物繊維3.0g)
食塩相当量1.5g
栄養成分カロリー

どれもお湯をかけるだけですぐに食べることができて、しかもおいしいです!

発芽玄米入りダイエットケア雑炊はどこで売ってる?

『発芽玄米入りダイエットケア雑炊』が買えるお店(店舗によっては置いてないかも)

  • イオン
  • マツモトキヨシ
  • イトーヨーカ堂
  • Amazonストア
  • 楽天市場
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