いかそうめんがダイエットにいい！カロリーが神！セブンイレブン・ローソン比較

いかそうめんがダイエットにいい！カロリーが神！

いかそうめんは高タンパク質で低カロリーなので、ダイエット中のおやつに最高！

お家のちょい飲みのおつまみのお供に「いかそうめん」にめっちゃはまっています（笑）

カロリー低いしクセになる食感と味、おつまみとして秀逸です。

いかそうめん VS イカソーメン　セブンイレブン・ローソン比較

ファミリーマートは以前「炙り焼きスルメソーメン」という商品があったのですが、最近は店頭で見かけません。販売終了したのでしょうか？！

ということで、セブンイレブンのいかそうめんとローソンのイカソーメンを比較してみます。

商品名は「いかそうめん（セブンイレブン）」「イカソーメン（ローソン）」という違いがあり、同じ商品名にならないようにしていますね。

コリコリうまいいかそうめん　セブンイレブン

いかそうめんが少し太めでコリコリ感アップ！

かみごたえありでローソンのよりも甘みを感じます。おいしい。

• 内容量　18g
• カロリー　61kcal
• たんぱく質　9.5g
• 脂質　1.1g
• 炭水化物　3.3g
• ナトリウム　396mg
• 販売者　株式会社ジョッキ

イカソーメン　ローソン

セブンのいかそうめんよりも少し細めで量もちょっと多いです。味もシンプル。食べ飽きない味です。

• 内容量　22g
• カロリー　75kcal
• たんぱく質　10.5g
• 脂質　1.3g
• 炭水化物　5.3g
• 食塩相当量　0.8mg
• 販売者　株式会社オリーブ

どちらも美味しいのでその時の気分で楽しんで食べています。