ライザップ宅配弁当お試しセット｜サポートミールの評価レビュー 値段一覧

ライザップ宅配弁当お試しセットを食べてみた評価レビュー

筋トレダイエットで人気のライザップ の宅配冷凍弁当『ライザップ・サポートミール』を実際に食べてみたのでレビューします。

ライザップのノウハウはジム経営でも評判ですね。

トレーニングも大事ですが、食事アドバイスがとても大事でライザップでダイエットに成功している人もSNSなどを検索すれば確認することができます。

Twitterの相互フォロワーさんの中にもライザップで減量に成功している人が何人かいます。

ライザップとは？

ライザップは、全国にジムを持ったパーソナルトレーナーから指導を受けてダイエットの結果を出すフォットネスジムとして知られています。

よく芸能人がダイエットにチャレンジして成功していますね。

「結果にコミットする」というキャッチフレーズの意味は『結果に責任を持ちます』という意味になります。

プロのトレーナーが指導してダイエットを成功させるという意味ですね。

ネットで口コミを調べたところー26キロダイエットに成功している人がいたりと、やはり結果は出るようです。

やはりプロは凄いですね。

個人でダイエットに失敗していたり、筋トレやジムが良いが続かない人には強い味方人なってくれるはずです。

ライザップ宅配弁当 サポートミールとは？

信頼がおけるライザップが栄養設計した、ダイエット用冷凍弁当が『ライザップ・サポートミール』です。

お試しでも購入できるので食べてみました。

特徴・こだわり

• 低カロリー
• 高タンパク質
• 低脂質
• 低糖質

ライザップ・サポートミールは低カロリー・高タンパク質・低脂質・低糖質が特徴です。

まさにダイエット向きの栄養バランス設計でした。

ダイエット食にはおすすめです。

筋肉量を維持しながらダイエットしたい人におすすめです。

サポートミールの価格・値段比較

公式サイトのメニューが見にくいので値段表にしてまとめました。

1. １週間セットは７食分
2. ２週間セットは14食分

セット	単品購入	定期購入5%OFF
1週間セットA	6,180円	5,871円
1週間セットB	6,180円	5,871円
お肉セット	6,180円	5,871円
お魚セット	6,180円	5,871円
２週間セットAB	12,200円	11,590円
２週間セットAC	12,200円	11,590円
２週間セットBC	12,200円	11,590円

２週間セット定期購入で注文すると送料無料になります。

その場合の１食あたりの値段は828円ぐらいになります。（高い・・・）

定期購入のメリットや仕組み

• 毎回注文しなくてもサブスクで宅配弁当が届く
• 5%割引で購入できる
• 最低３回の購入が条件
• お届けのお休み（スキップ）が可能
• 解約方法は『次回お届け予定日の10日前まで』に手続きすればOK
• 解約方法は問い合わせフォームか電話で

サポートミールの全セットメニュー内容・栄養バランス

セット内容を調べて一覧にしたので参考にしてください。

セット	セット内容
1週間セットA	チーズ入りハンバーグ、鶏肉のエスニック焼き、チキンのトマトソースがけ、あじの香味だれ、さばのカレームニエル、さばの味噌煮、卵焼きのそぼろあんかけ
1週間セットB	デミグラスソースハンバーグ、鶏の唐揚げ、豚の生姜焼き、さばのトマトソースがけ、あじの甘酢あんかけ、さんまの竜田揚げ、チリコンカン
お肉セット	チーズ入りハンバーグ、チキンのトマトソースがけ、卵焼きのそぼろあんかけ、デミグラスソースハンバーグ、豚の生姜焼き、肉団子の黒酢あんかけ、タンドリーチキン風
お魚セット	あじの香味だれ、さばのカレームニエル、さばのトマトソースがけ、あじの甘酢あんかけ、チリコンカン、白身魚の煮つけ、エビのチリソース炒め
２週間セットAB	チーズ入りハンバーグ、鶏肉のエスニック焼き、チキンのトマトソースがけ、あじの香味だれ、さばのカレームニエル、さばの味噌煮、卵焼きのそぼろあんかけ、デミグラスソースハンバーグ、鶏の唐揚げ、豚の生姜焼き、さばのトマトソースがけ、あじの甘酢あんかけ、さんまの竜田揚げ、チリコンカン
２週間セットAC	チーズ入りハンバーグ、鶏肉のエスニック焼き、チキンのトマトソースがけ、あじの香味だれ、さばのカレームニエル、さばの味噌煮、卵焼きのそぼろあんかけ、鶏むね肉のグラタン風、肉団子の黒酢あんかけ、タンドリーチキン風、白身魚の煮つけ、白身魚の香草焼き、エビのチリソース炒め、肉豆腐
２週間セットBC	デミグラスソースハンバーグ、鶏の唐揚げ、豚の生姜焼き、さばのトマトソースがけ、あじの甘酢あんかけ、さんまの竜田揚げ、チリコンカン、鶏むね肉のグラタン風、肉団子の黒酢あんかけ、タンドリーチキン風、白身魚の煮つけ、白身魚の香草焼き、エビのチリソース炒め、肉豆腐

各セットはメニュー内容が決まっており、自由に選ぶことはできません。

送料

1. 全国一律800円
2. １万円以上の購入で送料無料

ライザップの冷凍弁当は、送料別なので気をつけてください。

弁当のサイズ

5個ぐらいなら一人ぐらい小の冷凍庫でも入るサイズです。

弁当サイズ 高さ３cm 幅・横18cm

ライザップ宅配弁当サポートミールをお試し注文した感想・口コミ

ライザップの宅配弁当を食べてみましたが、普通に美味しかったです。

注文して数日で届きました。

冷凍弁当は出荷まで数日かかるのが他社でも同じなので、配送の速さは普通でした。

ライザップ宅配弁当の添加物をチェック

ハンバーグと鶏の唐揚げは特に気になる添加物はありませんでした。

チリコンカンだけ、発色剤や着色料など、ちょっと添加物が多いのが気になりました。

温め時間

レンジの温め時間は、冷凍の状態からだいたい５分でした。

薄い容器なのでムラなく温まるのがいいと思いました。

チリコンカン

チリコンカンを食べてみました。

内容量	213g
カロリー	269kcal
たんぱく質	18.0g
脂質	15.4g
炭水化物	14.8g（糖質10.8g・食物繊維4.0g）
食塩相当量	2.2g

添加物が多いのが気になっていたメニューです。

PFCバランスはさすがの設計です。

食べているときにときどき妙な味がしました。

不味いというわけではないけど少し気になりました。

チーズ入りハンバーグ

内容量	211g
カロリー	256kcal
たんぱく質	18.0g
脂質	14.5g
炭水化物	13.3g（糖質9.6g・食物繊維3.7g）
食塩相当量	2.1g

定番のハンバーグ弁当！

めちゃめちゃ美味しくいただきました。

カロリーもおさえられていてPFCバランスもいいですね。

鶏の唐揚げ

ダイエット系の宅配弁当で鶏の唐揚げは胸熱です！

私自身、唐揚げとかめちゃ久しぶりに食べました。

筋トレダイエットしていると揚げ物系を避けますからね。

内容量	214g
カロリー	345kcal
たんぱく質	18.2g
脂質	23.8g
炭水化物	13.4g（糖質10.5g・食物繊維2.9g）
食塩相当量	1.5g

唐揚げでこの脂質の低さは優秀じゃないですかね。

普通にめちゃ美味しいですし！

これは満足度が高いメニューでした。

ライザップ宅配弁当サポートミールでダイエット、痩せることはできる？

ライザップ・サポートミールは、低カロリー・高タンパク質・低脂質・低糖質の栄養バランスなので、継続して使えば体重を減らすことは可能なはずです。

サポートミール以外の食事も、高タンパク質低カロリーの食事を意識して、間食は200kcal程度に減らしましょう。

自宅でできる有酸素運動やゆる筋トレもおすすめです。

気になるデメリット

• 量が少ない
• 低カロリーすぎる
• ごはんなどの炭水化物は自分で用意する必要がある
• 添加物が少し気になった
• 公式サイトのメニュー・セット内容がわかりにくい
• 送料が別

サポートミールのデメリットは量が少なく低カロリーすぎる点です。

筋トレをしない人には向いていますが、ジムに通ったり少しハードなトレーニングをしている人にとっては、低カロリー過ぎてエネルギー不足になりやすいです。

ごはん類がないおかずだけの冷凍弁当なので、ごはんは自分で用意します。

ごはんや味噌汁などをプラスして、ちょうど栄養バランスが整う感じです。

一部のメニューで添加物が多いものがあり、妙な味がしてしまうのが気になりました。

価格は高い？

サポートミール３食お試しセットの価格

• ３食 2593円（１食あたり864円）
• 送料 800円
• 一食あたり1,131円

ライザップ宅配弁当はおかずだけの冷凍弁当です。

量が少なくおかずだけで１食1000円オーバーは高いですね。

ごはんとセットで高タンパク質・低脂質の宅配弁当なら、しっかり食べれてダイエットにも筋トレダイエットにも向いています。

まとめ｜ライザップ宅配弁当サポートミールお試しセット

ライザップの宅配弁当サポートミールはダイエット向きの栄養バランスとカロリーです。

実際に食べたところ普通に美味しいので、食べて痩せたい人は是非試してみてください。

＼ ライザップサポートミールをお試し ／