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筋トレブロガー
ベンチプレス ・ケトルベルトレーニングにはまっているアマチュアトレーニーです。
筋トレ、ダイエット、アンチエイジングが趣味な健康オタク/エッセンシャルオイル歴8年以上のアロマ男子

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ルートビアは体に悪い?どこで買える?独特のハーブ系ドリンクの謎

※ブログに記載しているダイエット方法(食事管理)に関して、肥満症やその他の症状で医師から診断されている場合は、必ず医師と相談の上取り組んでください。 ※当ブログの商品レビューはサンプル提供されたものも含めて忖度のない個人的な率直な感想をまとめています。 ※当ブログのリンクの一部には広告が含まれます。

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ルートビアは好き嫌いがはっきり分かれる理由

ハーブ系の独特のドリンク『ルートビア』は19世紀にアメリカで生まれたノンアルコール炭酸飲料。

私がルートビアを初めて飲んだのが沖縄旅行に行った時。

A&Wというハンバーガーは沖縄に行ったら絶対に食べるべきもののひとつで、A&WのオリジナルドリンクがROOT BEERルートビアなのです。

ROOT BEERルートビアとは?

ルートビアとはアルコールが入っておらず、スパイスやハーブで味や香り付けがされている炭酸飲料です。

A&Wのルートビアは、バニラ・サルサバリラ・マシュマロウ・セイヨウタンポポ・リコリス・ジンジャー・シュガーケイン・ワイルドチェリーなど、14種類以上の薬草が入っているそうです。

似ているドリンクは、コーラやドクターペッパーなどが挙げられます。

ルートビアの好き嫌いがはっきりわかれる理由は、ハーブ系の味付けが原因のようです。

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ルートビアはまずい?飲んだ感想

ルートビアは湿布の味がする?!

ルートビアはハーブがたくさん使われているので、コーラと比較するとまずいと言われがちです。

沖縄に人に「ルートビアをぜひ飲んでみてください!」とおすすめされたんですが、「薬みたいな味がするので好き嫌いがある」と教えてもらいました。

好き嫌いが分かれる味ですが、ハマると病みつきですね。

ルートビアの味、私は好きだなぁ。

ルートビアは体に悪い?

ルートビアは体に良いハーブやスパイスが入っていますが、主原料は果糖ブドウ糖液糖で、ようするに糖分です。

ルートビアは、飲み口がすっきり爽やかしたドリンクですが、飲み過ぎると当然太る原因になります。

ルートビアはノンカフェイン!

ルートビアはノンカフェイン

実はルートビアはノンカフェインなんです!

ルートビアは体に悪そうなのは糖分ぐらいなもので、カフェイン入りのコカコーラやペプシコーラよりも体にいいと言えそうです。

銘柄100mlあたりのカフェイン含有量
コカコーラ約10mg
ペプシコーラ約10mg
ドクターペッパー約11.7mg
一般的なコーヒー約60mg
A&Wルートビアノンカフェイン
カフェイン含有量比較

コカコーラもペプシコーラもカフェイン入りですが、コーヒーと比較すると6分の1ぐらいなんですね。

ただ飲む量が335mlぐらいだと3.35倍になるわけで、カフェインを体に入れる量はコーヒーの半分以上ということになります。

ルートビアの原材料やカロリー

原材料やカロリー
内容量335ml
原材料果糖ブドウ糖液糖、二酸化炭素、カラメル色素、保存料(安息香酸ナトリウム)、香料
栄養成分表示1缶(335mlあたり)
カロリー160kcal
たんぱく質0g
脂質0g
炭水化物44g
食塩相当量0.2g
原産国アメリカ
原材料と栄養成分カロリー

ハーブ類の含有量は微量なのか?表記がされていませんでした。

ルートビアはすっきりした味わいのハーブで味付けをした果糖ブドウ糖液糖ってことですね。

ルートビアはどこで買える?カルディ?

ルートビアは輸入飲料なので販売されている店舗は少ないです。

もし偶然、お店で見かけたらぜひ買ってみてください。

私はルートビアは、カルディネットで買います。

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