カロリミットを摂り続けて効果あるか？実際に試した結果

カロリミットはファンケルから発売されている機能性表示食品で臨床試験済みの商品です。

体重や食べ過ぎが気になっている人には役に立つサプリメントです。

※この記事は『カロリミット』のレビュー記事であり『大人のカロリミット』とは成分が少し違います。あくまでの個人的な体験レビューであり、他の人も同じ効果があるとは限らないことをご了承ください。

カロリミットはなぜ痩せる？その成分や効果とは？

カロリミットには『食事の糖や脂肪の吸収を抑える』作用が認められた商品です。

カロリミットを摂ることによって食後の血糖値と血中中性脂肪値の上昇を抑える機能があります。

具体的には含有成分の『桑の葉エキス』『キトサン』『茶花サポニン』が糖や脂肪の吸収を抑える働きをします。

糖や脂肪が多い食事をする機会が多い人におすすめのサプリです。

桑の葉エキスの作用

桑の葉には、有効成分であるDNJ（1ーデオキシノジリマイシン、図1）が自然界で唯一多量（0.11%対乾物量）に含まれている。

このDNJは、糖質分解酵素の働きを阻害するので、結果的に体内に取り込まれる糖質の量が少なくなり、味吸収の糖質は大腸まで運ばれ便として体外に放出される。

なお、桑葉は調査した43種のハーブのなかで、極めて強いαーグルコシダーゼ阻害作用を有している。

桑葉の効用とその利用｜農研機構

桑の葉に含まれるDNJ（1ーデオキシノジリマイシン）には糖質分解酵素の働きを阻害する作用があり、結果的に体内に吸収される糖質量が少なくなり、血糖値の急上昇を避けることができる。

キトサンの作用

キトサンは血中コレステロール低下や整腸作用、脂肪吸着などの効果で知られ、病気の予防やダイエットのサプリメントなど機能性食品に利用されています。

動脈硬化や高脂血症の予防作用を持つ”キトサン”を 捕らえるタンパク質を発見｜近畿大学

キトサンは食べたものの脂肪吸着などの作用があり、脂肪を体に吸収しにくくする作用があります。

茶花サポニンの作用

お茶の花 茶花（チャカ）に、様々な健康機能があることがわかってきました。茶花に含まれる「chakasaponin（チャカサポニン）類」には血糖値、中性脂肪の上昇抑制作用、胃粘膜保護作用以外にも食欲抑制作用があることがわかりました。

茶花を摂取することにより食欲が抑制され無理なくダイエットやメタボリック対策ができます。

茶花抽出エキス-D〜」:岩瀬コスファ株式会社｜健康美容EXP

茶花サポニンには血糖値や中性脂肪の上昇を抑える働きがあります。

食欲抑制の作用があることがわかっているのでダイエットに活用できます。

カロリミットのカロリーや成分

	１回３粒 723mg	２回６粒 1,446mg	３回９粒 2,169mg
カロリー	2.1kcal	4.1kcal	6.3kcal
たんぱく質	0.009g	0.19g	0.28g
脂質	0.02g	0.03g	0.05g
炭水化物	0.52g 糖質0.26g・食物繊維0.26g	1.0g 糖質0.52g・食物繊維0.53g	1.6g 糖質0.78g・食物繊維0.79g
食塩相当量	0.0006g	0.0013g	0.002g
桑の葉イミノシュガー	1.75mg	3.5mg	5.25mg
キトサン	100mg	200mg	300mg
茶花サポニン	0.85mg	1.7mg	2.55mg

桑の葉エキス、茶花エキス、キトサンがしっかり入っています。

カロリミット自体のカロリーも非常に低いです。

カロリミットは体重を維持したい人におすすめです。

大人のカロリミットのカロリーや成分

	１回3粒873mg
カロリー	2.7kcal
たんぱく質	0.10g
脂質	0.02g
炭水化物	0.63g 糖質0.42g・食物繊維0.21g
食塩相当量	0.001g
その他	桑の葉由来イミノシュガー 1.75mg キトサン 100mg 茶花サポニン 0.85mg ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン 12mg

大人のカロリミットは食事の糖や脂肪の吸収を抑える食事サポート成分（桑の葉イミノシュガー・茶花サポニン・キトサン)に加え、脂肪の代謝を助け消費しやすくし、腹部の脂肪を減らす機能が報告されている脂肪消費成分（ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン）が配合されています。

『大人のカロリミット』は体重維持に加えてお腹の脂肪を落としたい人におすすめです。

オリゴ糖が使われているのはブラックジンジャーの味とバランスを取るためかなと思われます。

カロリミットが毎食ごとに１回摂るのに対して、大人のカロリミットは一番カロリーが高い食事の前に1日１回摂るのが推奨されています。

カロリミットの口コミ体験

実際にカロリミットを毎日摂り続けた変化を試してみました。

カロリミットは１回３粒、1日3回摂ることが目安です。

できれば食前に摂ることがすすめられていますが、忘れた場合は食事中でも食後でも構いません。

とりあえず毎食カロリミットを３粒摂り続けました。

食事面は特に気を使わず、普段よりもスイーツを食べる機会をあえて増やしました。

というのも、普段糖質や脂質の高いものをあまり食べないので違いをはっきり出そうと思いました。

カロリミットを毎食３粒は効果ない？

とりあえず毎食忘れずにカロリミット３粒を摂り続けたところ、１週間ほどで１袋なくなりました！

買ったのが20回分入りだったのっでそりゃそうなんですが、20日分じゃなく20回分なのは注意したいところです。

大人のカロリミットは1日1回の利用でOKです。

ですから『大人のカロリミット』の場合は１回３粒1日1回でOKです。

しっかり効果を実感したいならまとめ買いの方がおすすめです。

カロリミットでは体重の変化なし？

カロリミットを摂っている間はいつもの食事いつものトレーニングに加えて、あえてカロリー高めのものを食べてみました。

カフェでケーキやスイーツを罪悪感なく楽しむことができました。

気になる体重の変化は・・・

• １日目　63.4kg
• ９日目　64.0kg

体重の変化は多少ありましたが体重維持の範囲内でした。

食事制限しない場合は痩せる作用は少ないでしょう。

食事制限せずにさらに普段食べないスイーツも頻繁に食べたので、糖や脂肪の吸収を抑えるサプリの作用はあるかもしれませんね。