【低糖質パスタ】カーボフはまずい?カロリーや成分 どこで買えるかも
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【低糖質パスタ】カーボフはまずい?食べてみた感想とカロリーや成分
【低糖質パスタ】カーボフは、糖質50%オフのパスタです。
パスタは高カロリーでダイエットには良くないと思われがちですが、意外とタンパク質量が多く、筋トレダイエットをしている人は、むしろ時々はパスタを食べた方がよいくらいです。
カーボフ ロングパスタ
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メリット
- 100gあたり 271kcal
- 100gあたり 糖質27.3g
デメリット
- アレルギー物質:デュラム小麦のセモリナ(小麦)、小麦たんぱく(小麦)、加工でん粉(小麦由来)
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【低糖質パスタ】Carboffとは?
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Carboffとは、はごろもフーズが販売している、文字通りカーボ(炭水化物)のカロリーを落としたパスタです。
100g当り糖質27.3g、従来のパスタよりも糖質50%オフの低糖質パスタです。
【低糖質】カーボフのタンパク質量は?
カーボふのタンパク質量は、100gあたり13.9gです。
もう少し詳しく見ていきましょう。
【低糖質】カーボフのカロリーや成分
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内容量 | 240g |
原材料 | デュラム小麦のセモリナ(国内製造)、小麦たんぱく、米糖、酵母エキス 加工でん粉(小麦由来)、増粘剤(アルギン酸エステル)、着色料(クチナシ) |
栄養成分表示 | 100gあたり |
カロリー | 271kcal |
たんぱく質 | 13.9g |
脂質 | 1.7g |
炭水化物 | 72.8g(糖質27.3g・食物繊維45.5g) |
食塩相当量 | 0.4g |
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【低糖質】カーボフを食べてみた口コミ感想レビュー
カーボフを実際に食べてみました。
味付けはパスタソースで。
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カーボフは茹で時間が13分です。
パスタを茹でつつ、パスタがいいぐらいの硬さになってきたら、唐辛子とスライスニンニクとパスタソースを適量入れます。
あらかじめお湯で戻しておいた大豆ミートを入れて、水分を飛ばして味を馴染ませれば完成です。
煮込みパスタをフライパンひとつで作るレシピはこちら、覚えたおくと簡単です。
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低糖質だと旨みがないのかと思いきや、カーボフはしっかりとパスタの旨みもありました。
これでパスタ100gのカロリーは271kcal、タンパク質が13.9gも摂れるのはありがたい。
脂質はわずか1.7gで、炭水化物は72.8gとやや気になるものの、糖質27.3gはで食物繊維45.5gというバランスの良さ!
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カーボフはおいしい!
ダイエット中の炭水化物におすすめです。
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【低糖質】カーボフはどこで買える?
カーボフは、スーパーなどで普通に購入できます。
Amazonでは、お得な1kgサイズが販売されており、最安値です。
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