マッスルデリはまずい？高い？口コミ評判 味の感想や料金・クーポンコードも
マッスルデリ維持用メニュー（MAINTAIN）を食べた感想
マッスルデリのMAINTAINはカロリー調整がしやすいです。
たんぱく質をもう少し摂りたいと思えば、マッスルデリのコーンスープや市販のサラダチキンをプラスしたり、食後やおやつにパンケーキを食べるのもありで、食べるのが楽しくなります。
食事メニューの組み合わせ次第で減量にも増量にもコントロールしやすい！
10食目までのGAIN弁当を食べた感想はこちら。
11食目【MAINTAIN】ジェノバパスタセット
見た目がオイリーなんですが、結構低カロリーなのがありがたい。
脂肪が19.6gの低脂質なのでおそらくいいオイルを使っていると思われます。
ジェノバパスタのソースがおいしいので大満足でした。
ジェノバパスタ、オーブン焼きチキン、ブロッコリーサラダ
レンチン時間は５分半です。
鶏肉が肉厚なので鶏肉だけ追加で40秒温めました。
- 内容量 240g
- カロリー 519kcal
- たんぱく質 40.0g
- 脂質 19.6g
- 炭水化物 41.8g（糖質 37.8g／食物繊維 4.0g）
- 食塩相当量 3.2g
- 製造所 マルヒ食品株式会社（宮城県）
- 賞味期限 約６ヶ月
12食目【MAINTAIN】鶏肉豆腐ハンバーグセット
人気メニュであり好物メニューであるため「美味しい！！！」という感想しかございません。
モチモチの国産玄米はもちろん、ササミの炒め物が超美味しかったです。めちゃウマです！！
マッスルデリのハンバーグメニューは外さないですね〜！
たんぱく質47.9g、脂質9.6g という見事なPFCバランスです。
鶏肉豆腐ハンバーグが大好きなので好物メニュー来た！！という感じです。
これを食べた前日の夜からぎっくり腰をやらかしてしまい、お皿に盛り付けをしておりません。
盛り付けできないぐらい痛かったです。
レンチン時間は６分ぐらいがおすすめです。
ハンバーグの中まであたたまります。
鶏肉豆腐ハンバーグ、ささみと彩り野菜炒め、玄米ご飯
- 内容量 330g
- カロリー 478kcal
- たんぱく質 47.9g
- 脂質 9.6g
- 炭水化物 47.7g（糖質 43.7g／食物繊維 4.0g）
- 食塩相当量 1.8g
- 製造所 マルヒ食品株式会社（宮城県）
- 賞味期限 約６ヶ月
冷凍弁当をストックしておくと、病気になったり怪我をして動けなくなった時の非常食としても使えます。
13食目【MAINTAIN】ガイヤーンセット
ガイヤーンはタイの焼き鳥らしいです。
そういえばバンコクで食べたことがありました！
鶏肉はもちろん、ポークビーンズがめちゃウマで大好物メニューでした。
もちもち玄米が多めに入っていて◎◎
ガイヤーン、ポークビーンズ、玄米ご飯
- 内容量 310g
- カロリー 528kcal
- たんぱく質 49.1g
- 脂質 15.6g
- 炭水化物 44.4g（糖質 40.4g／食物繊維 4.0g）
- 食塩相当量 4.7g
- 製造所 マルヒ食品株式会社（宮城県）
- 賞味期限 約６ヶ月
ガイヤーンってなんだろ？
と思ったら教えてもらえました！
マッスルデリさんのフレンドリーなSNSの交流も他のサービスにはないメリットかも。
わからないことは結構なんでも教えてもらえます。
14食目【MAINTAIN】鶏肉の生姜焼きセット
ピリッと生姜が効いていてうまい！
生姜味付けの鶏肉なんてはじめて食べたかもしれません。
予想以上に美味しいです。
セロリ入りの春雨炒めがさっぱりしていて、食感も風味も美味しい◎
鶏肉の生姜焼き、セロリと春雨の炒め物、玄米ご飯
鶏肉が肉厚なのでレンチン時間は６分ぐらいがおすすめです。
- 内容量 290g
- カロリー 462kcal
- たんぱく質 45.2g
- 脂質 10.9g
- 炭水化物 41.4g（糖質 38.6g／食物繊維 2.8g）
- 食塩相当量 3.0g
- 製造所 マルヒ食品株式会社（宮城県）
- 賞味期限 約６ヶ月
15食目【MAINTAIN】鮭のカレー風味セット
カレー味のサーモンに豆の炒めたのも美味しい！
鮭って高たんぱく質なんですね。
しかもマッスルデリのは低脂質。
この辺りは徹底していますね。
カレー味の鮭を食べたのははじめてですが、これがとても美味しい！！
それから大豆ミックスとエリンギを炒めた物、これもおいしい！！
もちもちの国産玄米ともぴったりとマッチした味付けでとても美味しくいただけました◎
鮭のカレー風味、ほうれん草のごま和え、玄米ご飯
レンチン時間は６分ぐらいがおすすめです。
- 内容量 270g
- カロリー 457kcal
- たんぱく質 40.2g
- 脂質 11.1g
- 炭水化物 49.0g（糖質 40.5g／食物繊維 8.5g）
- 食塩相当量 1.6g
- 製造所 マルヒ食品株式会社（宮城県）
- 賞味期限 約６ヶ月
マッスルデリ人気メニュー『カオマンガイ』定期購入16食目【MAINTAIN】
待ちわびたぞカオマンガイ！！
ネットでの口コミ前評判が非常に良いので楽しみにしていました。
マッスルデリの定期購入はメニューを自分で選ぶことができません。
鶏肉・魚・ハンバーグ類・玄米・パスタ類など、バランスよく届けてくれるので食べ飽きるのを避けることができます。
そもそも「今日は何を食べようかな？」と、食事に迷うことをマッスルデリにお任せするようなサービスです。
特にアレルギーや好き嫌いがない場合はお任せして、何が届くのかを楽しみにするのも、宅配弁当マッスルデリの楽しみ方のひとつになっています。
お皿に盛ると外食レベルの料理に早変わりです！
外食に行く機会も減っているので、マッスルデリを外食がわりにって考えるとめちゃくちゃコスパばいいです。
しかもこんなに栄養バランスが整った料理を外食で食べることはできないでしょうね。
いただきま〜す！
肉厚の鶏肉がおいしい！！
鶏肉に味が染み込んだカオマンガイは、タイの蒸し鶏にタレをかけて食べる感じではなく、冷凍からの解凍で味が染み込んでいておいしいですね。
そしてさっぱりしたレモンの酸味が効いてて食べやすいです。
辛味を出すのにトマトチリソースを使っているようです。
タイ料理ではグリーンのライムのような果実「マナオ」がよく添えられており、ちょっと酸味をプラスするんですよね。
カオマンガイ、ほうれん草のごま和え、鶏ダシ玄米ご飯
レンチン時間目安 ９分半〜10分
- 内容量 360g
- カロリー 496kcal
- たんぱく質 43.2g
- 脂質 13.2g
- 炭水化物 50.2g（糖質 43.6g／食物繊維 4.7g）
- 食塩相当量 4.7g
- 製造所 マルヒ食品株式会社（宮城県）
- 賞味期限 約６ヶ月
期待以上の満足度に文句なく美味しかったです！
玄米も鶏出汁が染み込んだ特製ライスになっていました。
ほうれん草の副菜もGOOD◎
玉ねぎとキャベツが多いのもいい感じでした。
17食目【MAINTAIN】鶏肉のトマトソース炒めセット
鶏肉のトマトソース炒め、ということで美味しさ期待しちゃいます！
予想通りの美味しさ！
トマトソースと鶏肉がよくあいます！
ゴロゴロとズッキーニやなすが入っているのもうれしいです。
ふわふわの卵白とえびの炒めものもGOOD◎
鶏肉のトマトソース炒め、卵白とエビの炒め、玄米ご飯
レンチン時間 10分半〜11分
- 内容量 340g
- カロリー 503kcal
- たんぱく質 48.5g
- 脂質 12.4g
- 炭水化物 45.8g（糖質 41.8g／食物繊維 4.0g）
- 食塩相当量 3.1g
- 製造所 マルヒ食品株式会社（宮城県）
- 賞味期限 約６ヶ月
18食目【MAINTAIN】サバの塩焼きセット
サバって脂質が多そうだけど、どうなんだろう？！
サバだけかと思ったら蒸し鶏も入ってます！
サバは油っぽくなく軽く食べれました。
ブロッコリーもたっぷりでたんぱく質がしっかり補えます。
サバの栄養を摂りつつ、鳥や野菜でバランスとっている工夫を感じました！
さばの塩焼き、蒸し鶏、ブロッコリーの白和え、玄米ご飯
レンチン時間 8分強
- 内容量 290g
- カロリー 501kcal
- たんぱく質 40.2g
- 脂質 17.1g
- 炭水化物 45.6g（糖質 40.1g／食物繊維 5.5g）
- 食塩相当量 3.7g
- 製造所 マルヒ食品株式会社（宮城県）
- 賞味期限 約６ヶ月
19食目【MAINTAIN】サーモンとアスパラのパスタセット
抗酸化作用のあるサーモンとトマトを使用！
シャケのしょっぱさがちょっと目立つ・・
蒸し鶏も少し塩辛い味付けでした。
レンチン料理だとパスタはやはりぼそぼそ感が出ますね。
栄養バランスはいいけど、玄米メニューの方が私は好きです。
サーモンとアスパラのパスタ、ほうれん草とベーコンのソテー、ネギと生姜の蒸し鶏
レンチン時間 ７分〜7分20秒
- 内容量 270g
- カロリー 485kcal
- たんぱく質 40.1g
- 脂質 14.0g
- 炭水化物 42.8g（糖質 35.6g／食物繊維 7.2g）
- 食塩相当量 4.7g
- 製造所 マルヒ食品株式会社（宮城県）
- 賞味期限 約６ヶ月
20食目【MAINTAIN】鶏肉の醤油麹焼きセット
醤油麹のチキンがメインで食べ応えがあっておいしーい！
セロリと春雨炒めも相性良くてさっぱりしていて美味しすぎます。
玄米をもう少し食べたい感じだけどここは我慢（笑）
好きな食材たくさんで満点の美味しさ！
鶏肉の醤油麹焼き、セロリと春雨の炒め、玄米ご飯
レンチン時間 約７分
- 内容量 300g
- カロリー 493kcal
- たんぱく質 45.5g
- 脂質 12.7g
- 炭水化物 45.3g（糖質 42.8g／食物繊維 2.5g）
- 食塩相当量 2.8g
- 製造所 マルヒ食品株式会社（宮城県）
- 賞味期限 約６ヶ月
マッスルデリで食事の悩みを解決
脂肪を減らし健康な身体を作るための食事を用意するには知識が必要です。
スーパーで食材選びをする時間も結構大変です。
マッスルデリを使えばそういたことをマッスルデリにお任せにできるのです。
食材も肉・魚・玄米・パスタ・麺類など、バラエティー豊富なので食べ飽きることも、食材が鶏肉ばかりに偏ることもありません。
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マッスルデリは定期購入でも回数の縛りがなく１回からでも購入できます。
マッスルデリを美味しく食べるポイント
弁当を食べるときはあらかじめ冷凍庫から冷蔵庫に入れて半解凍させておく。（非公式な方法）
マッスルデリは肉厚なメニューも多いので、電子レンジやその他の原因によっては指定のあたため時間でも中が冷たい場合があります。
それを防ぐために私は、冷凍弁当を食べるときはあらかじめ、冷凍庫から冷蔵庫に移して半解凍しておきます。
温め時間は若干短めでもOK。
こうすると玄米がふっくらなまま、他の食材もちゃんと温まっている状態になります。
冷凍からいきなりレンジで温めるよりも美味しく解凍できるので試してみてください。
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その他の宅配弁当お試し比較
人気宅配弁当比較
- 栄養バランス
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- ダイエットに向いているか？
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筋肉食堂DELIのお試しセットを食べた感想
人気の筋肉弁当『筋肉食堂DELI』は肉や魚をグリルしただけの料理が多く、素材のおいしさを楽しみたい人向けの宅配弁当です。
ブロッコリーなどのタンパク質が豊富な食材もごろっとした食感で食べ応えは最高です！
タンパク質を意識した食事をしたい人に向いています。
YOUR MEALをお試ししてみた感想
YOUR MEAL（ユアミール）はマッスルデリが新しく立ち上げた宅配弁当のブランドです。
ひとりひとりの目的に合った食事診断とプランが提案されるのがおもしろいです。
1日の目標摂取カロリーや意識して摂った方がいい栄養などがわかります。
私は『悠々自適なタンパク質タイプ』という診断が出ました。
タンパク質民ですね！
マッスルデリとユアミールを比較すると
- 初回だけでやめてもOK！
- 定期購入でもメニューの変更がしやすい
- オプションメニューもついでに購入しやすい
などなど、仕組み自体も使いやすくなっています。
まとめ Muscle Deliはダイエットや筋トレの食事をしたい人におすすめ
マッスルデリは栄養バランスがいいしカロリーが低いため、減量用、維持用でも食べ応えのあるボリュームがあります。
鶏肉やハンバーグ、お魚などのメイン食材もおいしいし、副菜も美味しいです。
なんといってもモチモチの玄米が最高においしいです。
美味しくボディメイクするなら、マッスルデリを購入すれば失敗しないでしょう。
- 健康的にダイエットしたい人
- 脂肪を落として体を絞りたい人
- 健康的な食事で筋肉増量したい人
- ダイエットに失敗し続けている人
- 栄養バランスがいまいちわからない人
- 添加物が気になる人
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マッスルデリは定期購入でも回数の縛りがなく１回からでも購入できます。
PS：マッスルデリの新サービス『YOUR MEAL（ユアミール）』を食べてみました。
栄養バランス診断というのが無料で受けることができます。
私は『悠々自適なタンパク質タイプ』と出ました（笑）
あなたはどのタイプ？
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Muscle Deli
マッスルデリとは、高タンパク質で低カロリーな食事を冷凍弁当で提供する東京にある会社です。
メニューはすべて管理栄養士が監修し、食材やPFCバランス、にこだわった食事を提供しています。
もともと西川社長が自分自身がボディメイク行った時に、食事制限の食事の種類が少なかったから『宅配弁当』のサービスを思いついたのだとか。
海外では需要があり伸びているボディメイク向けの宅配食サービスは、当時日本では少なかった。
アスリートやボディーメイクしている人から人気が高く、現在では一般のトレーニーやダイエッターにまで広がった。
| 会社名 | |
| 所在地 | 東京都港区芝五丁目26番16号 Mita S-Garden |
| 設立 | 2016年11月29日 2023年7月よりDM三井製糖の子会社に |
| 代表 | 代表取締役CEO 須藤 大輔 |
| 事業内容 | ライフスタイルサポート事業、宅配弁当事業 |
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