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YOAKE
筋トレブロガー
ベンチプレス ・ケトルベルトレーニングにはまっているアマチュアトレーニーです。
筋トレ、ダイエット、アンチエイジングが趣味な健康オタク/エッセンシャルオイル歴8年以上のアロマ男子

筋トレやダイエットの結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。商品の実体験記事の執筆をご希望の場合お気軽にお問い合わせください。

24時間ジム料金比較と相場 近くで安いジムがおすすめ!

※ブログに記載しているダイエット方法(食事管理)に関して、肥満症やその他の症状で医師から診断されている場合は、必ず医師と相談の上取り組んでください。 ※当ブログの商品レビューはサンプル提供されたものも含めて忖度のない個人的な率直な感想をまとめています。 ※当ブログのリンクの一部には広告が含まれます。

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人気フィットネスジムの料金比較と相場

  • フィットネスジムに通いたい
  • フィットネスジムの違いや特徴を知りたい
  • 有名なフィットネスジムはどこ?

こんな人はこの記事を参考にしてください。

人気フィットネスジムの料金比較と相場

スポーツジムの利用料金は月額5000円〜1万円ぐらいが相場です。

設備や営業時間によっても大きく料金が変わってきます。

パーソナルトレーニングを利用しようと思うともっと高くなります。

フィットネスジムとは?

フィットネスジムとスポーツジムは一般的には同じ印象ですが、実は違うようです。

スポーツジムは、トレーニングルーム、トレーニングマシーンが置いてある施設のことです。

フィットネスジムは、トレーニングマシン器具の他に、スタジオがあったりインストラクターがいたりする施設のことをいいます。

大型のフィットネスジムにはプールがある場合もあります。

フィットネスジムの料金相場

フィットネスジムの料金相場は月に1万円前後です。
格安のジムが月額3000円程度。
一般的なフィットネスジムが月額1万円前後。
パーソナルトレーナーがいるジムだと月額3万円〜4万円前後が相場です。

24時間ジムの相場

  • 格安の24時間ジム 月会費3000円ぐらい
  • 一般的な24時間ジム 月会費7000円ぐらい

24時間営業ジム比較・おすすめ

近くにエニタイムがあればエニタイムフィットネスが一番おすすめです。
全国に店舗数が多いので全国の店舗が利用できます。

  1. エニタイムフィットネス
  2. ハイパーフィット24
  3. ジョイフィット24
  4. 快活クラブFIT24
  5. FIT365
  6. chocozapチョコザップ

代表的な24時間営業のフィットネスジムや新しくできた24時間ジムについて解説していきます。

24時間営業ジムがおすすめな理由

仕事が終わるのが不規則で遅くなりがちな人でも通える。
出張や旅行で全国への移動が多い人なら全国の系列ジムが使える。

こんな人は24時間ジムの方がおすすめです。

格安の24時間ジムも増えています。

全国にチェーン店舗がある24時間営業のエニタイムフィットネスは一番通いやすい条件を満たしているので人気です。

24時間ジムの相場

  • 格安の24時間ジム 月会費3000円ぐらい
  • 一般的な24時間ジム 月会費7000円ぐらい

安いジムの注意点

安いジムは設備やトレーニングマシンが備わってない場合があります。

例えばchocozapチョコザップの場合、24時間使えますが一部の店舗はトイレがありません。

ちょこざっぷは24時間の格安ジムなのに高級エステマシンがあるので、コスパはかなりいいです。

おすすめは近くの安いジム

フィットネスジムに入会するなら、近くの安いジムが断然おすすめです。

最近は24時間ジムでも月会費3,000円代のジムが増えてきています。

店舗も新しいしマシンも新しいので快適に使えるジムが増えています。

ジム通い初心者におすすめのジムはチョコザップ

chocozapちょこざっぷ(旧ZAPAN)RIZAP監修の24時間ジム

RIZAPのパーソナルトレーニングは高いですよね。

実はRIZAP監修の格安の24時間ジム『chocozapちょこざっぷ』があるんです!

トレーニングマシンはもちろん、高級エステマシンも使い放題。

フリーウェイトはないのでトレーニング初心者向きのジムです。

月会費2,980円(税込3,278円)、アプリ入会で退会も自由です。

chocoZAP ジム&家トレアプリ!理想の身体と健康習慣

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ちょこざっぷはトレーニング初心者向けのジムです。
「筋トレのベテランばかりがいるジムに通うには気が引ける」という人にはもってこいのジムなのです。

chocozapジムやセルフエステが24時間使い放題
所在地【東京】杉並区、板橋区、東久留米市、清瀬市、千代田区、新宿区、文京区、台東区、足立区、狛江市、東村山市、港区、墨田区、豊島区、世田谷区、練馬区、江戸川区、中央区
【埼玉】川越市川口市
【神奈川】横浜市
【千葉】柏市船橋市
【茨城】つくば市
【大阪】【名古屋】
(エリア拡大中)
営業対応時間24時間営業
入会金・料金など月会費2,980円(税込3,278円)
アプリで入会可能
(個人ロッカー無し、一部の店舗はトイレあり)
chocoZAP

最短10分・月額2980円から始める

ジム初心者は恥ずかしい?

ジムに通ったことがない人は「ジムに通うのが恥ずかしい」「どうしたらいいかわからない」という不安があると思います。

私もそうでしたが、実際に通ってみると「恥ずかしい」という気持ちが全然ないほど集中できています。

フィットネスジムを選ぶときのポイント7つ

ジムを利用する目的は人それぞれ、体を動かすのが好きな人、筋力アップ目的、ダイエット目的などさまざまです。

あなたの目的に応じたスポーツジムを選べばよいのですが、ジム選びにはポイントがあります。

スポーツジムを見るときに私が気にする点は以下の通りです。

  1. マシン設備
  2. 営業時間
  3. 料金
  4. 清潔かどうか
  5. スタッフの対応
  6. 客層
  7. 退会・休会の条件

マシンの設備が自分のトレーニングしたい目的に合っているか?

営業時間が自分の通える時間帯に合っているか?

このあたりの情報はネットで調べればわかります。

清潔かどうかは実際にジムに足を運んで見学しないとわかりません。

設備が古くマシンや更衣室を使うのが不快に感じるようであれば、通うのはやめたほうがいいですよね。

このあたりは、いくらネットの口コミが良くても、最後はあなたの感覚次第なところがあります。

スタッフの対応や客層も実際に見学して見極めることをおすすめします。

スポーツジムの悪い口コミとして多いのが『スタッフと常連会員の雑談が長い』ケースがあります。

マシン周辺に固まっての雑談は迷惑行為ですし、トレーニングに集中できない場合もあります。

引っ越しや長期出張などで利用できなくなる場合もあるので、入会前に退会・休会の条件も確認しておきたいポイントです。

料金や営業時間、マシン設備は事前にネットで調べる。
スポーツジムの雰囲気は実際に見学して確認する。

見学や体験入会できるか確認しましょう。

スポーツジムには利用規約があるので、もし気に入らなくてキャンセルする場合にどんな条件があるのかを事前に確認しておきましょう。

ジムでトレーニングする明確な目標を持つ

なんとなくジムに入会してもなかなか続きません。
私の場合はベンチプレスをやろうと決めてジムに入会しました。
おかげで1年以上続いています。

マシンだけのトレーニングは正直退屈です。

目標もないと続きません。

私の場合は、ベンチプレスに挑戦して高重量を上げれるようになることを目標にしました。

トレッドミルを使って脂肪燃焼することも目的のひとつでした。

トレッドミルマシンを自宅に置くのは現実的ではないのでジムでやるのがオススメです。

トレッドミルなら雨の日もできるのがいいですね。

トレーニング初心者にはエアロバイクがおすすめです。

エアロバイクは、脚にかかる体重の負荷が軽減できるので膝を痛めにくく、消費エネルギーはトレッドミルとあまり変わらないのが特徴です。

24時間営業のフィットネスジム紹介

  1. chocozapちょこざっぷ
  2. ジョイフィット24
  3. 快活クラブFIT24
  4. エニタイムフィットネスジム -ANYTIME FITNESS
  5. フィットネスジムFIT365
  6. ハイパーフィット24 – HYPER FIT24

ジム通い初心者向けの24時間営業のジム『ちょこざっぷ』もおすすめです。

東京都内、関東エリアで店舗急増中の24時間ジムchocozapちょこざっぷは月会費2,980円(税込3,278円)で使い放題です。

ランニングマシンやエアロバイク、軽いマシントレーニングが目的の人にはおすすめです。

ジム自体できたばかりなので、店舗が新しく常連トレーニーもいません。

完全個室のエステマシンもあります。

ちょこざっぷ専用の無料アプリダウンロード無料)で店舗検索、トレーニング動画の視聴が無料でできます。

chocoZAP ジム&家トレアプリ!理想の身体と健康習慣

chocozap ジム&家トレアプリ!理想の身体と健康習慣

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》chocozap(無料アプリダウンロード)

24時間営業を行なっている人気のフィットネスジムの料金などを比較しました。

柿安の24時間フィットネスジムを選ぶ際の注意点もわかります。

FIT365(フィット365)

  • 24時間営業
  • 日本国内86店舗(2022年3月現在)
  • 月会費 店舗により異なる 3,278円(税込)
  • 1日利用あり 1,100円で入会していない人も24時間使えるサービスあり。
  • 本人+家族3名まで無料で利用可能。

FIT365は店舗数はまだまだ少ないですが、月額料金が安く、1日利用ができたり家族3名まで利用できたりするところがとてもお得です。

近くにあるならFIT365がおすすめです。

FIT BASE24(フィットベース24)

FIT BASE2424時間営業フィットネスジム
所在地【大阪府】長堀橋、西長堀、鶴橋、都島毛馬、藤井寺、八尾太子堂、放出、西九条、四天王寺駅前夕陽丘、堺市駅前
【京都府】桂駅西口
【兵庫県】伊丹昆陽、灘駅北口、門戸厄神、播磨町、神戸駅前
【奈良県】王寺、西大寺、五位堂
営業対応時間24時間営業
入会金・料金などWEB入会
入会金3,300円(税込)、登録手数料2,200円(税込)<無料キャンペーンあり>
スタート会員 2,980 円/月(税込)
個室シャワー、更衣室あり
鍵付きロッカー完備、無料Wi-Fiあり
FITBASE24全店が利用可能
IC会員証発行料 550円(税込)
店舗一覧
FIT BASE24

エニタイムフィットネスジム

エニタイムフィットネスは全国店舗数が圧倒的に多く人気が高いです。

FASTGYM24(ファストジム24)

ティップネスが運営する関東ローカルに強い24時間ジム『ファストジム24』。

FASTGYM2424時間営業フィットネスジム
所在地【東京都・23区内】赤羽店、阿佐ヶ谷店、新井薬師前店、板橋店、入谷店、梅屋敷店、江戸川橋店、荏原中延店、王子神谷店、大森町店、大山店、奥沢店、葛西店、春日後楽園店、要町店、上板橋店、上石神井店、亀有店、菊川店、喜多見店、小岩店、糀谷店、豪徳寺店、小竹向原店、五反野店、鷺ノ宮店、笹塚店、篠崎店、下板橋店、新大塚店、新小岩店、新高円寺店、住吉店、雑色店、祖師ヶ谷大蔵店、千歳船橋店、築地店、豊島園店、都立家政店、都立大学店、中野新橋店、中村橋店、西大井店、西小山店、西小山アネックス店、人形町店、沼袋店、野方店、白山店、幡ヶ谷店、八丁堀店、東中野店、東向島店、氷川台店、平井店、方南町店、町屋店、武蔵関店、武蔵新田店、雪が谷大塚店、両国店、早稲田店
【東京都・その他】国立富士見台店、小平店、柴崎店、鶴川店、中河原店、西八王子店、日野店、三鷹店
【神奈川県】大倉山店、小田急相模原店、小田栄店、川崎西口店、川崎西口アネックス店、弘明寺店、綱島店、中野島店、仲町台店、中山店、根岸店、東林間店、平間店、溝の口店、武蔵新城店、元住吉店、元住吉アネックス店、矢向店、百合ヶ丘店、六角橋店
【千葉県】北松戸店、行徳店、検見川浜店、下総中山店、船橋市場店、南流山店、四街道店
【埼玉県】朝霞店、蒲生店、西所沢店、みずほ台店、谷塚店、和光市店、蕨店
【中京・東海エリア】今池店、姥子山店、上飯田店、新守山店、藤が丘店、堀田通店、名四丹後通り店
営業対応時間24時間営業
入会金・料金などセキュリティカード発行料金 3,300円(税込)、登録料2,200円(税込)
月会費 7,000円ぐらい(税込)<店舗によって異なる>
個室シャワー、更衣室あり、鍵付きロッカー完備
店舗一覧
FASTGYM24

ハイパーフィット24

  • 24時間営業
  • 日本国内62店舗(2022年3月現在)
  • 月会費 店舗により異なる 5,478円(税込)〜

ハイパーフィット24

ジョイフィット24

  • 24時間営業
  • 日本国内195店舗(2022年3月現在)
  • 月会費 店舗により異なる 6,000円〜8,000円

ジョイフィット24

快活クラブFIT24

  • 24時間営業
  • 日本国内104店舗(2022年3月現在)
  • 月会費 店舗により異なる 7,678円(税込)

快活クラブFIT24

24時間営業ジムでよくある疑問

24時間ジムで変わった質問が検索されているようなのでまとめておきます。

24時間ジムで寝る人っている?

24時間ジムで寝る人は稀にいるそうです。
マシンで寝てる人とか床で寝ている人とか。
でも監視カメラが付いているので迷惑行為になります。
ジムは寝るところではありません。

24時間ジムを風呂代わりにできる?

24時間ジムでシャワーだけ使うことは規約違反ではないようです。
自宅にお風呂がなくて銭湯に行かない代わりに、24時間ジムを使ってついでに運動もすれば健康的ですね。

シャワーは不特定多数の人が使うので水虫対策は必須のようです。

足は消毒した方がよさそうです。

24時間ジムに住める?

24時間ジムは好きな時間に使うことはできますが、住むことはできません。

ジムは基本的にトレーニングをする場所なので、宿代わりにすると規約違反になるかもですね。

退会させられると利用できなくなりますよ。

深夜に女性一人で行っても大丈夫?

24時間ジムに女性一人でジムに行くのは不安ですね。

夜中に一人でジムでトレーニングするのが心細いとか、他の人が男性ばかりだと不安に思う人はいると思います。

まだまだ少ないですが女性専用24時間ジムもあります。

女性専用24時間ジム

「男性の目線が気になる」「深夜に女性一人でトレーニングするのは不安」

そんな女性のニーズに応えた女性専用24時間ジムが増えつつあります。

ジム所在地
Flat Fit 24月会費 4,290円【愛知県】西尾店
CACHIE(カチエ) 店舗情報月会費 16,280円【三重県】四日市店
【岐阜県】岐阜本巣店
24ダイヤモンドジム月会費 7,700円~ 【大阪】桜川店、住吉店
【兵庫】西宮店
WOM GYM 店舗詳細月会費 3,980円〜【東京都】目黒店
女性専用24時間ジム一覧
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